眼白充血是什么原因？

互联网行业的发展越来越快，这也让很多人出现用眼过度的问题，甚至很多人因为熬夜刷手机中的游戏，看剧等等而导致猝死，这些事比较严重的情况。而更常见的就是一些身体上的变化，比如皮肤会变的粗糙，脸色会变的暗沉，以及眼睛会出现过度疲劳，而长期的过度疲劳就会造成眼白充血，当然除了这些因素以外，眼睛发生一些结膜炎症等也会发生眼白发红，建议可以就医检查一下，或者注意眼睛是否有不适的症状。

通常眼睛疲劳与肝脏功能受损有一定的联系，要想更好的保护眼睛，除了要加少各种电子产品的使用，并且要注意减少熬夜，最好不要熬夜以更好的保护肝脏，因此晚上睡觉的时间最好在22:30，如果时间允许可以尽量更早一些。另外需要注意的是饮食，可以吃一些促进肝脏健康，以及眼睛健康的食物，尤其是在各类食物中红色／黄色／橙色的食物对眼睛和肝脏最好。

除了对上述的方式以外，平时还要足量的饮水白开水最好，为了更好的保护眼睛和缓解眼睛疲劳，也可以喝一下茶，比如枸杞、决明子、菊花等，这些对于促进眼睛健康非常的好，不过喝茶的时候，建议一定要把枸杞吃掉，因为把枸杞吃掉才能发挥更好的作用。

（1）眼球发红充血怎么回事：

眼白充血是怎么回事

眼白充血可能的原因很多，如用眼过度、眼部炎症、眼部受到物理化学刺激、患有某些全身性疾病等。

多数人偶尔出现短期眼白充血是用眼过度引起的正常表现，如果症状不严重、没有明显不适，一般无需治疗，注意眼部卫生，多休息，避免熬夜，症状会逐渐消退。眼部炎症可以引起结膜充血，球结膜及巩膜组织出现血管扩张充血或出血，多见于急性结膜炎、巩膜炎等疾病。如果眼部受到风沙、烟尘、紫外线灯等物理伤害，或医用药品、强酸强碱、有毒气体等化学伤害，也会出现眼白充血。此外，有些全身性疾病能引起眼白充血，如肺结核、梅毒、甲状腺病变等。

本内容由陕西省中医医院 眼科 副主任医师 韩治华审核

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