春天喝柠檬蜂蜜水怎么样？蜂蜜浸泡柠檬的效果？

春天喝柠檬蜂蜜水怎么样？蜂蜜浸泡柠檬的效果？

春天是流感频发的季节。寒冷的冬天刚刚过去，身体抵抗力差。有些人喜欢在春天喝柠檬蜂蜜水。春天喝柠檬蜂蜜水有什么效果？让我们介绍一下田野里的蜜蜂。

1.增强抵抗力

蜂蜜含有氨基酸、蛋白质、维生素和酶等营养物质。柠檬富含维生素。喝柠檬蜂蜜水有抗菌消炎的作用，可以提高身体的抵抗力。蜂蜜还含有大量的葡萄糖和果糖。喝柠檬蜂蜜可以快速为身体提供能量。如果有咳嗽痰多，喝柠檬蜂蜜水也能有效缓解咽喉瘙痒和咳嗽痰多，尤其是枇杷蜜和枇杷蜜中的柠檬水，具有显著的止咳化痰、润肺消燥、清肺平喘的功效。

2.滋润皮肤

春天喝蜂蜜也可以保养皮肤。春天天气干燥，北方经常有风，对皮肤造成一定的伤害。蜂蜜中含有的活性物质可以调节内分泌。柠檬富含维生素C和维生素E，可以减少黑色素沉积，达到美白淡斑的效果。适量饮用柠檬蜂蜜可以改善皮肤状况。像云南蜂蜜，是美容效果好的蜂蜜，香味浓郁，能滋润皮肤，补血益气，适合女性。

春天喝柠檬蜂蜜水是个不错的选择，有些朋友肯定想试试。做蜂蜜柠檬水时，注意水温。温度过高会使蜂蜜中的酶失去活性，降低柠檬蜂蜜水的功能。最好用40度左右的温水冲泡。在这个温度下，柠檬蜂蜜水的营养成分可以被身体最大程度的吸收。