怎样克服厌学心理？

1、兴趣培养
喜欢军事的学英语，可以去看《狙击手》、《兵临城下》，多接触一些英文电影
喜欢音乐的学英语，可以看着歌词，理解歌词听英语
喜欢军事的学语文，可以去看军事杂志培养语感
喜欢自然科学的学语文，可以去看有关自然科学的书籍培养语感
归纳起来，就是把【课堂的知识】用在【自己感兴趣的领域】
自己感兴趣的领域如果不多，可以去尝试开拓
然后每天给自己1个小时做这些，学习兴趣会大增

2、感动
看看地震时感人的场面，多看些西部孩子的生活，电影看《活着》、《肖申克的救赎》、《悲惨世界》等等这些可以带来感动心情。
一天只看一点点，感动的心情，会代替其他心情

3、亲身体验艰辛
利用周末和暑假，做一些远足，或者帮一些小工，亲身出去走走，体验一下艰辛（这点比较难，大学生有时都不愿面对，是一种超越）

我有厌学症怎么办

我也是一个高中生，也有过你那种经历，（实在没有办法，完全不想上课），是因为你没有学习的欲望，（每次要到学校前都会莫名的紧张，一定要不停的分散自己的注意力才行），是因为你对自己的这种境遇感到担忧，（有时紧张到绝对恶心），你是担心自己会变得和你心目中想象的那种坏的情况，我说的差不多吧！

（我不是那种看到自己不足就会努力的人），还是那句话，你没有动力和欲望；

（我就是讨厌学校，我有自己喜欢的东西，我就想永远在那个世界里面），你不会是迷上游戏了吧？还是有另一个难于告之于众的隐私？

（我不要到那种没有自由、痛苦的地方去折磨自己啊），你对于某些人，或某些做法很不满， （我现在一心都想在家里过悠闲的生活，对于以后，我也不奢望什么，只想要每天都这么悠闲就好了），你很懒散，对人生的要求很低，

（所以说，我讨厌到学校里去，那里能学到什么？对于这样的我根本任何意义都没有）。你对学校彻底失去信心。看完我的解析了吧！应该还算对吧！如果对的话你就听我对你的一些建议：

1：增加你的动力，男子汉大丈夫，志在四方，人生短暂，总要做出一些大事情来证明自己吧~你的理想或人生目标太低了，不要听一些所谓的过来人把社会说得多么可怕，年少轻狂，意气风发的少年人，如果没有一些大理想，大目标，怎么对得起大好的时光，怎么对得起豆蔻年华。

2：不要太沉迷于虚幻的世界，你也不看看现在的那些网络文学，一个个都是些幻想内容（我是说大部分），也导致了许多青少年的不切实际的思想，现实始终是现实，不管你怎么去逃避，也不管你怎去努力改变，都无法对它有任何撼动，既然这样了，那我们为什么不去适应它呢，我们的祖先在远古时期那么恶劣的自然环境下都能适应过来，身为21世纪的人就不要说那些气馁的话了，多去参加些社交活动，打球或聚会等可以让你走出虚幻的世界。

3：你对现在的一些现实情况很不满，也许他们错得无可救药，也许是你的片面观点，但不管怎么说，“他们”就是“他们”，始终不是我们自己，你要学会做你自己，历史中也不缺乏这些人物，鲁迅，哥白尼，孟得尔，他们无一不是在周遭一片讨伐的声音中完成了自我的升华，所以，你不要去管那些另你心烦的事，做你自己吧。

汗~~码了好久的字也不知道对你有帮助没有，我是高三的学生，时间不多，就这样了哈！