室内养花由于浇水和花木叶面蒸腾,春、夏、秋三季的室内
湿度部比室外湿度大,如果通风不良,不但会造成枝条徒长,还
容易发生病虫害,因此应多开窗户通风换气来降低室内湿度。
冬季气A低,花木大都处于半休眠状态,叶面燕腾作用降低,不需要天天浇水。如果供暖充足,室内的相对湿度会大大
下降,君子兰、中国兰花、龟背竹、绿萝、巴西木、万年青、
吊兰等花木的叶片多呈干燥状态而失去光泽,甚至焦边干尖。
一般花木要求60%--70%的相对湿度,当室内相对湿度
超过70%时对花木并无伤害,但对室内的家具、电器有害,
因此应悬挂干湿球湿度计,低于60%时向地面喷水,超过
70%时开窗通气。
1、使用加湿器,加湿器能把水转换成水蒸气,从而改变室内湿度,可以在超市或者网上购买加湿器,不需要购买什么名牌,小的牌子就可以,大概六七十元就能买一个,当然如果非常有钱,又对生活质量要求较高的话,那就去买名牌吧。
加湿器的使用方法简单,连上电源之后,只需每天加水即可,加湿器有两种加水方式,一种是分离式的,需把加湿器上部分卸下来去加水,操作相当简单;另外一种是连体式的,可直接用容器往里加水,不需卸开机身。而且在水里加入熏衣草精油、花露水、淡盐水等会产生不同的效果。
2、多种植植物,植物多的地方水分较多,如果在室内放置植物,不仅可以净化空气,还能增加空气湿度,具体可以种植一些喜水性植物,例如红掌、绿萝、铁树、一叶兰等,最好室内各个角落都放置一些,这样植物的水分蒸发时,会使室内的湿度相对平均。3、地面洒水,空气的水分是由蒸发水分的多少决定的,经常洒水在地面,能增加空气的相对湿度,每天可洒水三到五次,可以用湿拖把拖地,也可用喷壶散在地面,或者直接接一盆水,用手散在地面上。
4、在室内放置一些盛水的水盆,把水盆里灌水,放置在各个角落,使其形成一种人工的水源。5、在屋内悬挂湿毛巾、湿衣服,把他们挂在房间的四周,最好睡觉前在床头也挂一条湿毛巾,它们的湿度会蒸发到空气里,增加空气湿度。
6、经常开窗通风换气,总的来说,室外的空气湿度相对要大于室内的空气,可在早上、晚上开窗换气,改变室内空气流动。注意事项用加湿器时,不要一直开,否则水分过多,可能会造成身体不适。
加湿器的出口不要迎风,也不要放置在离电器较近的地方。如果家里是木地板,最好不要洒水,会弄坏地板。
家里是地板砖的话,撒完水注意防滑。
室内可以养: 仙人掌、仙人球、仙人柱、虎皮兰、龙舌兰等其其功能与其他植物相反,即吸收二氧化碳,放出氧气,可补充室内氧气。
杜鹃能吸收放射性物质的功能,居室内装饰后可摆放几盆杜鹃。 吊兰(8平方米摆放一盆,能保持室内空气清新)芦荟、龙舌兰、虎皮兰有吸收甲醛的功能。
米兰、仙客来、紫罗兰、凤仙花可吸收空气中的二氧化硫,前三者也可起到保温作用。 茉莉、菊花、鸡冠花、一串红等吸收空气中的氧化物,起到催眠作用。
万年青、月季(不宜长摆室内,久闻会使人感到胸闷不适)百合(久闻会刺激中枢神经,引起过度兴奋)棕榈、金银花含有挥发性油类,具有显著的杀菌清毒功能。 万寿菊能吸收空气中的氯化物、腊梅能吸收空气中的贡、石榴能吸收铅。
特别提示:像紫荆花、夹桃竹、玉丁香、郁金、夜来香等不要摆放在室内,容易危坏身体健康。 切记。
炎炎夏日,空调在办公室和家居的使用率大大提高。
在您享受空调带来凉爽舒适的同时,是否也体会到空调房的干燥带来的不适?有不少使用空调的居民表示,通宵开空调睡觉感觉像脱水,“咽喉干燥,眼睛枯涩,嘴唇干裂,总之很难受”。如何才能既能叹空调又能避免这种极不舒服的症状? 民间验方:增加空气湿度 现在有两种解决空调房干燥问题的民间验方供大家参考,目的主要就是要增加房间湿度。
经试验表示实际效果并不大,并不能很好解决室内干燥问题。 1.空调房中放盆水或者抹湿地板,睡觉前,在房间放一盆冷水;或者,用湿拖把将整个房间地板抹一遍,增加空气湿度。
2.在房间里养一些富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物,或者养金鱼,慢慢蒸发出水分可以缓解空气的干燥。 医生建议:最好不要开空调过夜 广州市第一人民医院呼吸科的刘医生介绍,夏季通宵开空调出现的不适症状关键在于目前空调具有强大的抽湿功能导致空调房内空气异常干燥。
他说,国家颁布的室内空气质量标准对夏季空调房的湿度要求是40%~80%,而据有关部门检测,夏季空调房内的实际湿度却低至20%~30%。房间内湿度太低,会对人体的黏膜组织产生极为不利影响,易于细菌、病毒的入侵和传播,受影响较严重的主要是呼吸道、眼球及皮肤。
有的人会出现嘴唇干燥、鼻喉不适、呼吸道上火、发炎等症状,特别是对老人、儿童等易感人群影响更大;同时干燥会使人体的水分含量失调,皮肤缺乏弹性和光泽,加速皮质的老化、紧绷和粗糙;眼睛晶体受干燥影响会出现发干、发涩的不适感觉。 刘医生说,从健康角度出发最好不要通宵开空调睡觉,如果实在天气太热必须开空调过夜的话,上面提到两种民间验方有一定作用,毕竟能增加空气湿度,但效果可能不明显,最好是半夜起床开窗换气,或者开小部分窗透进新鲜空气。
其次,在日常生活中还可以采取以下措施尽量避免长时间处于空调房对身体的副作用。 1.补充体内水分:补充水分的方法很简单,如每天饮用1000~2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。
需要提醒的是不要暴饮,最合适的饮水方式是“少量多次频饮”,也就是分多次饮水,每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养;多吃水果也是很不错的选择。
2.增加空气湿度:目前部分家庭已选择加湿器来增加湿度,需要提醒的是,使用加湿器不是对所有人都合适,这存在一个适应问题。高龄或有慢性病而且不爱出门的人,相对来说适宜使用加湿器。
而经常出门且常在空调房驻留的人使用加湿器要适量,否则一不注意会造成因为室内外温度和湿度反差太大,反而容易患呼吸道疾病。民间方法是在地上洒水或放盆水也是简单而且实用的加湿方法。
空调房健康提醒 一、皮肤干燥。多吃水果可预防。
早晨起床吃一个苹果或 西红柿,补充维生素C的同时,也补充了一天中最初的机体水分;午餐后吃一只香蕉(香蕉可通便),晚上吃一个梨,除了 护肤作用外,更有保护咽部及肺部的功效。 二、饮食上多喝汤,多吃蔬菜。
在空调环境下看电视时,煎炒类的东西尽量少吃。 三、眼睛干燥。
保持充足睡眠,不熬夜。同时改变用眼习惯,在使用电脑时要定时休息,建议每隔50分钟,休息5分钟左右,注意眨眼的次数及幅度。
在最高气温于10摄氏度左右徘徊的天气里,我们度过了小雪、大雪节气,冬至的脚步已经越来越近。虽然近来不时有冷空气光顾京城,今年入冬以来北京的气温仍明显偏高,近期更是高出常年4摄氏度以上。
相关专家为此指出,冬季气温偏高时需特别注意防范呼吸道疾病。 第一招:通风换气 解放军302医院感染一科主任赵敏指出,冬季来临,室内的污染高达室外的数倍甚至十几倍。
这是因为冬天很多人喜欢呆在室内,而室内往往得不到充足的氧气和光线,多种病毒、病菌容易滋生和繁殖。 建议 每天最好开窗换气不少于两次,每次不少于15分钟,但因为室外空气相对较冷,每次通风时间也不宜过长,最多30分钟。
用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。此外,在室内放一台小型高效负离子发生器,对保持空气流通和新鲜也是很不错的方法。
也可以定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外线或者点卫生香等措施给室内空气进行消毒。 第二招:注意加湿 空气湿度对呼吸道疾病的影响最大。
按照国家室内空气质量标准要求:冬季室内空气湿度标准为30%~60%。冬天的空气干燥,湿度较低,导致病菌的滋生和传播,加上暖气和空调的使用,室内环境中的湿度往往较低。
建议 采取一些有效的措施,比如多喝开水;室内生炉子或取暖时,可以在炉子上烧一壶水,使水分蒸发;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;在地面洒水,放一盆水在室内,使用空气增湿器或负氧离子发生器等,增加空气中的水分含量,增强人体的舒适度,从而避免呼吸道疾病的发生或减轻其症状。另外,室内温度也不宜过高或过低,建议保持在16℃~24℃。
第三招:加强锻炼 专家提醒,避免或减少冬季呼吸道疾病的根本办法还是加强锻炼,增强体质,提高自身抗病能力。 建议 锻炼的方法很多,如散步、慢跑、做广播操、打太极拳等,并必须遵循因人而异,循序渐进,量力而。
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