怎样喝蜂蜜水，什么时候喝最好？

其实一般来说，蜂蜜只要泡在水里就很有效。至于最佳时间，可以尝试以下三种。

第一个是早上。许多人早上起床时可能会喝一杯水。其实早上喝一杯水可以很好的清理肠胃，但不如用蜂蜜水来代替。然而，众所周知，蜂蜜中含有许多有机酸，可能会使胃的酸度更加严重。所以早上喝蜂蜜水的时候一定要注意不要空腹喝。

第二次是下午三四点左右。这个时间其实是给很多上班族的，因为上班族一般一个上午工作，然后一个下午。即使中午有一段时间的休息，很多人还是会在下午三四点的时候感到疲劳，所以这个时候喝一杯蜂蜜水可以很好的缓解，经常喝的话可以提高记忆力。

第三次是晚上睡觉前两个小时左右。这是因为很多人晚上可能睡不好，所以蜂蜜水可以帮助他睡好。但是因为我们晚上尽量不起床，所以我们应该早一点喝，大约两个小时以后。

总之，喝蜂蜜水正好是时候，主要是这三个。如果你能每天坚持，就能达到帮助你美容养颜，抗衰老，让身体更舒适的效果