凉拌莴苣丝
将莴苣洗好去皮,切丝。过热水焯熟。浸入冷水。捞出沥干。
放入熟金针菇。
放盐少许、糖少许、葱末和鸡精拌匀即可。清爽可口。
另外,可以依据个人口味放红油等调料。
清炒莴丝
将莴苣洗好去皮,切丝。
辅料:葱花,姜末
做法:用葱花和姜末爆锅,然后放入莴丝。翻炒。放入盐、鸡精。其他调料依据个人口味适当添加。翻炒至熟,出锅。
另外,莴苣的叶子也可以清炒或凉拌。莴苣叶子营养很丰富,扔掉是一极大的错误。
绿豆芽拌笋丝
原料:绿豆芽150g、莴笋80g、盐1g、醋5ml、香油2ml、白糖1g、生抽5m
做法:
1、豆芽摘去须根,清洗干净。
2、莴笋去皮、洗净,切丝。
3、豆芽焯水后捞出,沥干水分。
5、将豆芽、莴笋丝混合,放入调味料拌匀即可。
备注:胃寒的人要少吃或者放一些姜丝进去。
l。
莴笋本身没什么味.要保持它的清脆,当选冷拌,红油.香油.味精水.糖..醋.盐.在放些京糕细条.保证利口.下酒下饭.
凉拌莴苣丝
将莴苣洗好去皮,切丝。过热水焯熟。浸入冷水。捞出沥干。
放入熟金针菇。
放盐少许、糖少许、葱末和鸡精拌匀即可。清爽可口。
另外,可以依据个人口味放红油等调料。
清炒莴丝
将莴苣洗好去皮,切丝。
辅料:葱花,姜末
做法:用葱花和姜末爆锅,然后放入莴丝。翻炒。放入盐、鸡精。其他调料依据个人口味适当添加。翻炒至熟,出锅。
另外,莴苣的叶子也可以清炒或凉拌。莴苣叶子营养很丰富,扔掉是一极大的错误
清炒莴笋的做法
材料:莴笋2支,红辣椒1个
步骤:都切丝,起油锅先下辣椒煸一下,然后下莴笋丝,翻炒若干下,放盐鸡精调味。
提示:莴笋就这么放着很容易老,通常买回来先去皮切丝,放少许盐腌着,到时候凉拌,炒都可以。
材料:莴笋2支,红辣椒1个
步骤:都切丝,起油锅先下辣椒煸一下,然后下莴笋丝,翻炒若干下,放盐鸡精调味。
提示:莴笋就这么放着很容易老,通常买回来先去皮切丝,放少许盐腌着,到时候凉拌,炒都可以。
滑肉莴笋的做法原料:
净莴笋300克,水发木耳15克,肉片100克。猪油30克,精盐8克,味精2克,料酒4克,水淀粉20克,葱、姜末各少许。高汤150克,植物油250克(实耗20克)。
做法:
1、 将黄笋切成象眼片,用开水烫一下,过凉水控干水分;木耳择洗干净;肉片放入盆内,加入水淀粉100克、精盐1克上浆,用热锅、温油滑开,捞出待用。
2、将猪油放入锅内,葱、姜末炝锅,投入莴笋、木耳煸炒几下,加入高汤、精盐、料酒,待开时加入肉片,味精,勾芡出锅即成。
特色:
鲜嫩可口,白绿黑三色很美观。
椒油莴笋的做法
椒油莴笋的制作材料:
主料:莴笋1000克
调料:花椒5克,盐8克,花生油25克
椒油莴笋的做法:
1. 将莴笋去皮,叶洗净,按需要切成片或条;
2. 莴笋放入开水锅中稍烫,用清水涤凉,捞出沥净水;
3. 笋条加入精盐,味精拌匀;
4. 炒勺上火,放入油烧热,将花椒下入炸糊;
5. 捞出花椒,将油倒在莴笋上拌匀即成。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。
蜀ICP备2020033479号-4 Copyright © 2016 学习鸟. 页面生成时间:2.301秒