西瓜凉吗？为什么吃西瓜会上火？

大家好，这是文章开头。

西瓜水分充足，是夏季人们解渴的好水果。夏天热，那么西瓜冷吗？有些人吃西瓜会上火。为什么？让我们和边肖一起来看看吧。

西瓜凉吗？

西瓜性寒，味甘，无毒；心、胃、膀胱经属于寒性凉果。原产非洲，唐代传入新疆，属葫芦科，夏季上市，有清热解暑的功效。在中国北方和南方都有栽培。西瓜虽然是凉性水果，但不同部位的凉性程度不同。

瓜的红色果肉微寒温，实际清热作用较弱，主要是因为它有生津止渴、利尿的作用。

白肉白肉(介于绿皮和红肉之间)性寒，与红肉相比，有些肉的味道淡而无味。平时可以加入少量的盐和醋作为凉拌，清热解暑的效果更好。西瓜青皮

西瓜的青皮又冷又苦。属于中医清热类药物。可晒干制成茶叶，具有极佳的清热解暑功效。

西瓜为什么会“上火”

西瓜是凉性食物。按理说吃了会破坏上火，但实际上很多人吃了西瓜后都有上火的症状，比如便秘、口腔溃疡等。那么你知道为什么吃凉西瓜也会上火吗？

中医解说

西瓜性凉味甘，有清热解暑的功效。但暴饮暴食损伤肠胃，影响胃的消化功能，进而引起饮食停滞，导致情绪低落，身体发热。胃上行至口，会引起口腔溃疡、牙龈炎，或者舌炎，食物滞留在肠内会引起便秘。

西医解释

西瓜是一种糖分较多的水果，通透性高。暴饮暴食容易损伤黏膜，引起口腔溃疡。尤其是孩子，自身抵抗力低，口腔黏膜娇嫩，缺乏饮水，更容易生病。

同时，西瓜有利尿作用，但没有润肠的作用。暴饮暴食会释放钾，使人失尿。体内的水分大部分通过尿液排出，进入肠道的水分相对较少。此外，由于精神因素的影响和膳食纤维摄入不足，有些人吃西瓜后容易出现类似大便干燥甚至便秘的症状。

小贴士：适量吃西瓜。老人和小孩要少吃。有些人会把西瓜放在冰箱里冷冻一段时间再吃。会很爽，但是对肠胃不好。西瓜水分太多，可以解渴，正常吃西瓜是可以的。

今天就说到这里，这是文章结尾。