套圈游戏规则:
动力绳圈也叫动力圈,动力绳,合力圈。这个项目要求每个人携手一圈,松开手,绳子的每一部分都是一圈,双脚合并,脚跟在地上,每个人同时向后,让团队成员轮流走在绳子上。
在完成这一圈的过程中,不能摔倒,否则需要重新开始。每个团队也可以组建一个团队,每个团队轮流执行PK;所有人坐(站)成一个相对标准的圆圈,每个人用双手握住绳子,用力拉回来,拉成一个圆圈,离地面50厘米(100厘米),一个人在绳环上行走。
扩展资料:
套圈游戏目的:
1、加强团队对共同目标的认可和执行;
2、领导对实现团队目标负责的重要性;
3、员工执行任务的标准,强度和有效性;
4、确定目标,不要轻易放弃,只要你有信心,总能找到解决问题的方法;
5、勤奋思考,勇于创新,总结法律;
6、加强团队成员的持续改进和勇于探索的积极性。
活动目标
1·培养幼儿对体育活动的兴趣。2113
2·培养幼儿动作的协调性。
2·让幼儿感受套圈的快乐。
重点难点
重点:练习投准的技能。
难点:指导幼儿的协调性。
活动准备
套圈工具若干(朔料套圈、投准柱)、录音机,挂图。
活动过5261程:
1、伴随轻快的音乐,神秘地“变出”套圈工具,引起幼儿兴趣。
师:小朋友,今天老师带来一位神秘的好朋友,你们猜猜是谁4102?
不要眨眼哦,噔噔,变魔术咯、、、、、、
2、观看挂图,说说如何玩套圈。(手拿朔料套圈站在横线上,双脚不能超出横线,对准前面距离1—3米的1653投准柱投扔,朔料套圈套住投准柱为好。)
3、教师示范套圈的方法,讲解套圈的动作要领。(投扔的力度要适中,眼睛看着“投准柱”。)
4、幼儿在教师的指导下自由的练习,玩耍,并参与其中。(积极地引导每一个幼儿参加,刚开始时,可以把投准的距离放近一专些多练几次,熟练了,可以稍微把距离拉远些。)
5、游戏比赛“谁是套圈王”
在轻快的音乐中游戏,幼儿个人比赛或分成小组比赛,每人五个套圈,看谁或哪个小组套的圈多为赢属,是套圈王。
套圈成功与否,取决于三个因素,速度,角度,目标宽度
方法/步骤
速度
圈在落地的瞬间,存在一个速度,将这个速度,在水平和垂直方向分解,可以得到水平方向速度X,垂直方向速度Y。
地摊套圈游戏鲜为人知的特殊技巧
因为Y至于抛出圈的高度有关,抛出的越高,越快而X与抛出速度有关,我们给圈较小的力,它在水平方向上,飞的就会比较慢。那么像套上,必须控制的恰到好处,在圈以X速度水平前进的过程中,刚好需要物体进入圈中,即不碰到圈的前段,又要低于圈的后端。
地摊套圈游戏鲜为人知的特殊技巧
所以第一点,我们就能得出这样的结论在抛圈的时候,应该尽量这么扔,而不是像第一张图那样常规的扔:
地摊套圈游戏鲜为人知的特殊技巧
角度:
套圈难就难在,要让一个物体在很短的时间窗口,“伸进圈里”。就是说,上一刻绝对不能让物体磕碰到圈的前边缘,下一刻又要让物体进入,且物体的高度还要在后边缘飞过之前,高于后边缘,以达到套住的目的。如下图,这是传统套圈,圈的飞行姿态:而下图是极其错误的飞行姿态,这样的飞行姿态,几乎是什么都套不住的因为前边缘低于后边缘,前边缘撞到物体,就什么都套不住了。
地摊套圈游戏鲜为人知的特殊技巧
地摊套圈游戏鲜为人知的特殊技巧
让前边缘高于后边缘,这样就能达到这样的目的:一边让前边缘撞到物体的概率降低,一边又可以使后边缘撞到物体的概率升高。
地摊套圈游戏鲜为人知的特殊技巧
物体的选择
既然套种的要诀在于准确的契合【时间窗口】那物体的选择就很重要了,因为圈宽度/物体顶端宽度,这个数字越大,时间窗口越开阔,套中的可能性就越大这样,我们就应该选择尽量系瘦的物体,比如后面两个小瓶子,瓶口也是喇叭状的,这都是不容易套中的对象而中间的这只背对我们的,黑白点的小狗,就比较符合【细瘦】的特点。
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扔的手法。
我们既然得出了以上结论,1.抛着扔;2.仰着飞;那么像保持圈的稳定飞行,就必须加上一个旋转速度,这样圈就飞的比较稳,不至于仰着飞导致翻滚。所以我们在抛出圈的同时,请用手腕加上一个旋向速度
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