安全健康教育科普知识讲座信息(健康教育知识讲座)

1.健康教育知识讲座

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。

木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。 紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。

海带含碘消淤结，香菇存酶肿瘤消。 胡椒除寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃火，菜花常吃癌症少。 鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好。

盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。 花生降醇亦痰液，瓜豆消肿又利尿。

柑橘消食化痰液，抑制癌症猕猴桃。 香蕉通便解胃火，禽蛋益智要记牢。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。 生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

番茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣。 白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞。

蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色使年少。 劝君营养多讲究，科学饮食年寿高。

1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息. 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好. 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好. （FT，这东东也有人吃？！） 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果. 5、喝豆浆时，不要加鸡蛋和糖，也不要喝太多. 6、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃. 7、早上醒来，先喝一杯水，预防结石. 8、睡前三小时不要吃东西，会胖. 9、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。 10、刚出炉的面包不宜马上食用. 11、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边. 12、天天喝水八大杯. 13、每天十杯水，膀胱癌不会来. 14、白天多喝水，晚上少喝水. 15、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛. 16、多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡. 17、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量. 18、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃. 19、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老. 20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点. 21、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会. 22、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分钟先服药，忌立即躺下. 23、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用. 24、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理. 25、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）. 26、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑. 27、苹果：机车族，瘾君子，家庭主妇的常备良药.一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺. 28、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法. 29、女性不宜喝茶的五个时？月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期. 30、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、喟⒑戆⑹车腊？也与膀胱癌有关. 31、饮酒导致肝硬化，引发肝癌. 32、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌. 33、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌. 34、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌. 35、食物中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性. 36、不抽烟、拒吸二手烟. 37、适量饮酒，不拼酒，不醉酒. 38、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物. 39、每天摄取新鲜的蔬菜与水果. 40、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类. 41、每天摄取均衡的饮食，不过量. 42、保持规律的生活与运动. 43、保持轻松愉快的心情.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好. 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好. （FT，这东东也有人吃？！） 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果. 5、喝豆浆时，不要加鸡蛋和糖，也不要喝太多. 6、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃. 7、早上醒来，先喝一杯水，预防结石. 8、睡前三小时不要吃东西，会胖. 9、少喝奶茶，因为高热量，高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压，糖尿病等疾病。

10、刚出炉的面包不宜马上食用. 11、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边. 12、天天喝水八大杯. 13、每天十杯水，膀胱癌不会来. 14、白天多喝水，晚上少喝水. 15、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛. 16、多油脂的食物少吃，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡. 17、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量. 18、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低牛奶、鸡肉、樱桃. 19、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老. 20、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点. 21、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会. 22、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分钟先服药，忌立即躺下. 23、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用. 24、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理. 25、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）. 26、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑. 27、苹果：机车族，瘾君子，家庭主妇的常备良。

2.杭州市第七人民医院精神科好不好

精神科自1954年建院以来就设有精神科门诊和住院病区，目前积极申报浙江省重点学科。

精神科共有五个病区，300多张住院床位，高级职称医师30多位，精神科技术力量雄厚。主要收治精神分裂症、情感性精神障碍、脑器质精神障碍、癔症、应激障碍、酒精等物质依赖、人格障碍等。

主要采取药物治疗、无抽搐电休克治疗、中西医结合及心理治疗和其他辅助治疗方式。 精神科学科特色： 1、精神分裂症的早期识别与干预 精神分裂症，是一种高致残性，反复发作，病程迁延的慢性疾病，特别是在青少年中高发。

通过早期识别，进一步做到早期治疗和干预、康复，进而大大降低精神疾病的治疗周期，提高精神分裂症的治愈率。 同时，通过对早期精神分裂症或首发精神分裂症患者的专病专治，开展半开放管理的治疗模式，形成对每位患者的人性化、个体化的治疗理念。

目前医院二、三病区为早期干预病房。 2、精神分裂症的中西医结合治疗 中国自古就运用中医方法治疗癫狂（包括精神分裂症、躁郁症等），现代开始大力发展中西医结合的治疗方法。

鉴于目前精神科西医药物治疗的局限性，如药物副作用大，患者治疗依从性差等问题，急需探讨利用传统中医的精髓，增加疗效，有效的消除药物副作用，从而增加和提高依从性和治愈率。医院于去年引进了智能电针和经络氧治疗仪，并开展了智能电针和经洛阳辅助治疗女性精神分裂症的血流动力学、脑血流的影响研究。

3、无抽搐电休克治疗 老年精神科建立于1994年，是全省最早建立的精神医学分支学科，现已发展成为全省规模最大、技术领先的老年心理康复中心，在临床诊断和治疗学等方面，对常见老年期精神疾病的病因、发病机制、诊断和防治等领域进行了大量的研究和实践，历年来获得多项省市科技成果，也获得了社会的认同和肯定。 中心下设四个病区，300张床位，环境洁净 拥有高级职称10余人。

七病区核定床位64张，环境洁净，康复设施齐全，能很好地为各类老年精神障碍患者提供安全优质的服务。为更好地服务于老年患者和推动老年疾病的防治工作不断深入，本着“不治已病治未病”的原则，我院2010年开设了老年记忆障碍特色门诊，每周一至周五均应诊，由高级职称医生坐诊，重视痴呆的早期发现和治疗，早发现，早治疗。

我病区定期举办老年常见疾病防治、老年保健等科普知识讲座，并多次通过电视、报刊、网络等形式面向社会人群宣传科普知识，做好健康教育工作。2010年创建了科室网站，方便和患者和家属的交流，更好地做好医患之间的沟通。

诊疗范围：各种老年心理障碍和精神障碍，包括老年期痴呆及其他脑器质性精神障碍、记忆障碍、情绪障碍、睡眠障碍、老年期精神分裂症及其他精神病性障碍，以及各种躯体不适引起的情绪及精神障碍等。 诊疗特色：以药物治疗为主，采用中西医结合治疗方法。

同时辅以精神、躯体康复治疗，开展慢性小脑电刺激、低频脉冲电治疗、中药熏蒸治疗、生物反馈、经颅磁刺激、作业疗法等康复治疗和多种心理治疗方法，促使患者躯体和精神功能的康复，延缓病情进展。尤其是对早期轻度认知功能损害、记忆障碍有全面的评估和处理方法，能发现痴呆早期表现，及时干预，预防、延缓痴呆的发生发展，提高老人生活质量。

护理特色：我们拥有专业的护理队伍，人员较固定，经验丰富，同时配备训练有素的护理员队伍。我们的最终使命和最高信念是为老年病人提供全面、系统、规范的服务，维护老年人的健康，提高老年人的生活和生命质量。

我们护理队伍长期以来对痴呆病人的护理进行了广泛、深入研究，并在预防和阻止恶化方面取得了成功的经验。 我们对每一个住院老人进行全面评估，内容包括智能测定、身体状况评估、心理变化检测等。

在护理过程中，接纳痴呆老人的怪异言行，开展多种功能锻炼，加强其日常生活护理及生活能力训练，并提高自我管理能力，阻止痴呆的进程。

3.健康教育知识66条

一、基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。

4.劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。7.保健食品不能代替药品。

8.环境与健康息息相关，保护环境促进健康。9.献血助人利己，提倡无偿献血。

10.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36.0CO~37 0℃；平静呼吸1 6~20次/分：脉搏60~100次/分。 11.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。

12.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。13.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。

14.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。15.出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。

16.坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。17.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴3种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。

18.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。19.异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。

20.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。 21.应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助。

22.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。23.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。

24.妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触。25.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血：对骨折的伤员不应轻易搬动。

二、健康生活方式与行为26.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。27.每天刷牙，饭后漱口。

28.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。29.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。

30.少饮酒，不酗酒。31.不滥用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物。

32.拒绝毒品。33.使用卫生厕所，管理好人畜粪便。

34.讲究饮水卫生，注意饮水安全。35.经常开窗通风。

36.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。 37.经常食用奶类、豆类及其制品。

38.膳食要清淡少盐。39.保持正常体重，避免超重与肥胖。

40.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。41.不滥用抗生素。

42.饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。 43.生、熟食品要分开存放和加工。

44.不吃变质、超过保质期的食品。45.妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩。

46.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月合理添加辅食。47.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。

48.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。 49.孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。

50.正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。51.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜。

52.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。 53.在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水：接触疫水后，应及时预防性服药。

54.食用合格碘盐，预防碘缺乏病。 55.每年做l次健康体检56.系安全带（或戴头盔）、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害。

57.避免儿童接近危危险水域，预防溺水。58.安全存放农药，依照说明书使用农药。

59.冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒。三、基本技能60.需要紧急医疗救助时拨打l 20急救电话。

61.能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书。62.会测量腋下体温。

63.会测量脉搏。64.会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。

65.抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。66.发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生；会拨打火警电话119。

4.小学生健康教育知识

1、小学生应养成哪些个人卫生习惯？（至少回答出5条） （1）早晚洗脸 （2）早晚刷牙 （3）饭前便后要洗手 （4）睡前洗脚 （5）勤洗头 （6）勤洗澡 （7）勤剪指甲 （8）生吃瓜果要洗净 （9）不喝生水 （10）不躺着看书 2、什么情况下应洗手？（至少回答三条） （1）饭前便后应洗手 （2）吃东西前应洗手 （3）劳动（干活）后应洗手 （4）玩游戏后应洗手 （5）触摸脏东西后应洗手 （6）触摸传染病人的东西后应洗手 （7）到公共场所回来应洗手 （8）拿碗筷前应洗手 3、书写、阅读时，眼和书本的距离是多少？ 30—50厘米，或一尺左右。

4、为什么要及时理发和经常洗头？ 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢、头屑、病菌，预防头癣、皮肤病，防止生头虱。 5、为什么不能喝生水？ 生水中含有细菌、虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。

6、为什么不能吃腐败变质食物？ 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒、肠炎、痢疾，表现为：恶心、呕吐、腹痛、腹泻，严重时甚至危及生命。 7、挑食和偏食有什么害处？ 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。

8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？ 刚吃完饭，胃里充满了食物。剧烈活动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛、恶心、呕吐等，时间久了还可引起消化不食和胃病。

9、看书写字时要注意什么？ 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。 10、做眼球保健操有什么好处？ 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。

11、每天应该刷几次牙？什么时间刷？ 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 12、怎样保护牙齿？（至少回答三项） （1）吃东西后漱口 （2）早晚刷牙 （3）不咬过硬东西 （4）不吃过冷过热的东西 （5）睡前不吃东西 （6）患牙病及时治疗 13、为什么不能咬笔头和手指？ （1）笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病。

（2）影响牙齿和手指发育 14、怎样预防农药中毒？ （1）不玩盛过农药的药瓶、口袋和农药喷雾器。 （2）避免口腔、鼻腔吸入农药。

（3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净。 （4）瓜果蔬菜要洗净。

15、为什么不能随意挖耳朵？ 挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降甚至造成耳聋。 16、怎样预防蛔虫病？ （1）饭前便后洗手 （2）不喝生水 （3）生吃瓜果、蔬菜要洗净 （4）不咬手指及笔头 17、怎么预防沙眼？ （1）每人一条洗脸毛巾 （2）不用脏手揉眼睛 （3）保持手帕、毛巾、脸盆清洁 （4）有条件的最好每人一个专用脸盆 18、随地吐痰有什么害处？ 随地吐痰是一种不文明行为。

痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。 19、“四害”指的是什么？ 苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 20、被狗咬伤后怎么办？ 立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。

21、小学生每天应至少保持多长时间的睡眠？ 10小时 22、苍蝇、蚊子能传播什么病？ 苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒 蚊子传播：已脑、疟疾 23、肝炎的主要传播途径是什么？ 甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源、食物传播 乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播 24、为什么不能随地大小便？ （1）污染环境 （2）传播疾病 （3）不文明 25、为什么刷牙时要每人一把牙刷？ 防止互相传染疾病。 26、怎样预防感冒？ （1）锻炼身体，增强体质。

（2）经常开窗通风换气 （3）随气候变化增减衣服 （4）不去病人家中串门 （5）感冒流行时不去公共场所 27、家里有了肝炎病人怎么办？ （1）及时治疗 （2）隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷、毛巾、衣物，用消毒剂擦拭病人用过的家具等）。 （3）接触病人后要洗手 （4）不吃病人吃剩的东西 28、怎样保持教室的清洁卫生？ （1）每天扫地，扫地前先洒水 （2）常擦桌椅和门窗 （3）不乱扔纸屑和果皮 （4）不随地吐痰 （5）桌椅摆放整齐 （6）注意通风换气 29、维护公共卫生应做到哪些？ （1）清扫室内外环境 （2）不随地吐痰 （3）不随地大小便 （4）不乱丢果皮、纸屑 （5）不在墙壁桌椅上乱画 30、吸烟有什么害处？ 烟草中的有害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎、肺癌等。

31、水果为何要洗净削皮后再吃？ 因为果皮上可能有细菌、病毒，寄生虫或虫卵以及残留农药，人吃下这些后就会得病或中毒。 32、不吃早餐有哪些危害？ （1）容易发生低血糖、头晕、心慌 （2）注意力不集中，影响学习 （3）影响成长、发育 33、儿童期过度肥胖有哪些不良后果？ （1）容易导致成年后过度肥胖 （2）影响身高的增长 （3）容易导致成年后出现心血管疾病 34、烫伤或烧伤后如何处理？ （1）立即脱离热源或灭掉身上的火 （2）将烫伤或烧伤部位在冷水中浸泡30分钟。

（3）就医治疗 35、对触电者如何紧急处理？ （1）切断电源 （2）用绝缘体挑开电线 （3）把触电者移到通风处急救 参考，东升教育网， 。

5.幼儿安全、健康教育

开展幼儿安全教育：浅谈大班幼儿安全自护教育现代社会中随着独生子女人数的不断增加，孩子成了家庭中人人关注的中心，他们的健康和安全更是时刻牵动着父母和祖辈的心。

幼儿的安全及安全教育成为我国幼儿园高度关注的问题。而自我保护教育也是安全教育的重要部分，而对大班孩子加强安全自护教育更是幼儿园安全教育的当务之急。

因为孩子一旦上了小学，小学老师不可能时刻关注他们的一举一动，如果缺少自我保护意识，非常容易发生危险。为了保证孩子的身心健康和安全，使孩子顺利成长，我们对大班的幼儿加强了安全自护教育。

一、安全教育的内容——渗透于游戏和生活中幼儿的思维特点以具体为主，而真实的生活是充满了各种危险因素的，让孩子学会在生活中保护自我不受伤害是非常必要的。 因此在活动中我们十分重视给幼儿创设情境，比如在认识“神奇的电话号码”时，我们通过情境表演，创设小朋友遇到困难寻求帮助的情境。

如：独自一人在家遇到陌生人敲门；奶奶突然昏倒：发生火警等游戏情境。让幼儿主动参与分析讨论，积极地获取了知识。

同时在班级里的区域活动中放置了“神奇的电话”，让幼儿在游戏中练习拨打电话，巩固他们对“110”“119”“120”等特殊电话号码的认识。真实的生活是充满了各种危险因素的，让孩子学会在生活中保护自我不受伤害是非常必要的。

我们的安全教育更多地与生活相结合，让孩子在玩中自己去体会什么是安全，逐步树立安全意识，以及应对危险的能力。以消防安全教育这一主题为例。

为了让幼儿了解火灾给人类带来的危害及学习着火时的自救措施。我们设计了两个活动《着火了怎么办》和《救火》。

让幼儿对消防安全有一些初步的认识；然后教师和孩子们一起讨论关于消防安全的孩子们感兴趣内容，如消防演习有哪些步骤，怎样逃离火灾现场，有哪些消防用品等；接下来在各种游戏活动中，孩子们就可以去亲身体验刚才所讨论过的内容。在艺术活动中，孩子们根据录像或画册等来自制一些消防用品，如灭火器，消防队员制服，灭火用的长长的水管等。

制作完后，大家一起讨论这些东西各自的用途，他们自制的消防用品接下来作为角色游戏的道具，老师也会为他们准备大量的道具，如由一个大纸箱和四个小椅子组成的消防车，消防队员的徽章等。角色游戏中一些孩子表演救火队员，练习怎样使用一些灭火器材，而另一些孩子则表演逃离火灾现场的人，练习一些逃生的动作或自救技能。

孩子们还可以自己画了些关于消防安全的有趣的图片，然后自己看图说话，给大家讲一个关于消防安全的故事。二、安全教育的保证——幼儿的反复练习 幼儿的记忆特点告诉我们，如果不给予复习巩固，幼儿以前掌握的一些安全自护知识和技能将再次遗忘在。

我们就利用游戏、知识竞赛、参观活动、随机教育等形式加强幼儿自我保护意识的培养。游戏是幼儿最喜欢的活动，将自我保护的学习内容融入游戏之中，能使幼儿在轻松、愉快的气氛中巩固生活技能。

如：将“救生圈扔给谁”的故事编成表演游戏，在“小舞台”游戏中进行表演；在自由活动时和孩子一起下“好习惯棋”等，使孩子自我保护的技能在游戏中得到了发展。我们还在班级开展安全知识竞赛，同时发动家长参与。

竞赛的题型有必答题，抢答题、看图连线、判断题和实际操作题。通过幼儿竞赛巩固了自我保护的知识，增强了自我保护能力，激发了他们对学习安全自护知识的兴趣。

另外，随时把社会上的一些由于不注意安全所造成的事故，作为现场教育内容，帮助幼儿增加自我保护的意识。采取创造和模拟问题情景，先引导幼儿设想自救方法，再用游戏进行演示，从而让幼儿掌握一些初步的自救技能。

在愉悦的气氛中，提高了自救技能，增强了应变处事能力，有了这样的练习活动，以后遇事才有可能不慌不乱，从容应付。三、安全教育的支持者——家长、社会在培养幼儿自我保护意识过程中，要求家长配合，进行一致性的教育，是对幼儿进行安全自护教育的保证。

因为有相当一部分自我保护的教育内容存在于家庭中。造成幼儿安全及自我保护意识薄弱的原因与一些家长在认识上存在一定的误区有直接关系。

比如：孩子鞋带松开了，如果自己不会系，为避免危险，家长多选择给孩子买不用系带的鞋，而不是教会孩子系鞋带，自己去避免危险的发生。折射出家长对于幼儿安全教育的误区。

这些家长都意识到外界存在着的一些对儿童发展不利的因素，采取全方位的保护，对许多本该孩子做的事情他们全部代劳，严格限制儿童的各种活动。其实孩子在生活中会面临的危险都是不可预料的，家长和老师都不可能为孩子排除一切危险因素。

“授之以鱼，不如授之以渔”，过分消极的保护只会产生许多不良的后果，只有积极的保护——培养幼儿自我保护能力，才能使幼儿避免伤害。可见，我们还需要进一步提高家长意识，改变家长观念。

使家长认识到培养幼儿自我保护能力的可行性和必要性，提高家长们培养幼儿自我保护的意识，增强了家长们的紧迫感和责任感。我们利用各种有效形式开展家长工作，使家长成为我们的共同研究者和合作伙伴。

如向家长介绍我。

6.健康教育知识有哪些 关于健康教育知识

健康教育内容还是比较多看你需要做哪方面的？比如一般常识性的：健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷一、健康知识题：（可多选）1、创卫是创建国家卫生城市的简称，哪项说法是正确的？（AB）A、创卫能加强城市管理，加快城市环卫基础设施建设。

B、能改善人居环境，提高居民卫生文明素质。2、创建国家卫生城市要求市民做到的卫生行为有？（ABCD）A、不乱倒垃圾，不乱排污水。

B、不随地吐痰，不随地大小便，不在公共场所吸烟。C、不乱拉乱挂，不乱画乱贴，不乱堆乱放、不占道经营。

D、做好“门前屋后三包”工作。3、影响健康的危险因素有？（ABC）A、吸烟；酗酒，不安全性行为。

B、高血压；高胆固醇及肥胖。C、不洁饮水，缺少公共卫生条件。

4、有利于健康的生活方式是？（ABD）A、合理营养和平衡膳食。B、经常锻炼，劳逸适度，生活规律。

C、经常通宵打麻将和娱乐。D、拒绝毒品和性乱。

5、保持居室卫生正确的做法有哪些？（ABC）A、经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜。B、厨房要使用排油烟机、厕所要安装排风扇。

C、不要在室内吸烟，尤其不要卧室吸烟。6、文明病就是“五病综合征”，指的是？（AB）A、肥胖、糖尿病。

B、高血压、高血脂、心脑血管病。7、预防高血压的主要措施有？（ABC）A、生活有规律，坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠。

B、不吸烟、不饮酒或少饮酒，控制饮食，防止肥胖。C、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。

8、怎样预防糖尿病？（ABC）A、积极参加体育锻炼和体力劳动。B、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。

C、肥胖者要节制饮食，减肥、控制体重，多吃新鲜蔬菜。9、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害？（ABC）A、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。

B、会加重糖尿病。C、容易引起老年性痴呆等常见症。

10、下列哪个不是艾滋病的传播途径？（C）A、输血、性接触。B、哺乳、静脉吸毒。

C、蚊虫叮咬、握手、拥抱、同吃、同饮等日常生活接触。11、预防冬春季呼吸道传染病的主要措施有哪些？（AC）A、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力。

B、外出戴好口罩，在家时关好门窗。C、注意个人卫生，增强体质。

12、犬伤后预防狂犬病的有效措施是？（ABC）A、用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。B、彻底冲洗后用2-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。

C、立即处理伤口并接种狂犬病疫苗。13、怎样预防肠道传染病：（A）A、喝开水、吃熟食、冼净手B、勤锻炼、多营养、休息好C、营养、保暖、通风14、苍蝇容易传播哪些疾病？（B）A、乙型脑炎、流行性脑膜炎。

B、细菌性痢疾、伤寒。C、流感。

15、蚊子容易传播疾病？（ABC）A、乙脑B、疟疾C、丝虫病16、老鼠能传播哪些疾病？（ABC）A、鼠疫B、钩端螺旋体病C、流行性出血热17、蟑螂能传播哪些疾病？（ABC）A、痢疾B、伤寒C、蛔虫病18、关于冰箱长期保存食品的说法，哪项是错误的？（C）A、低温下细菌仍可缓慢繁殖而引起食品腐败变质。B、油脂等食品在低温下仍能发生化学反应而变质。

C、低温下可以保持无菌状态，食品不会变质。19、养成饭前便后洗手的习惯，主要是为了预防？（A）A、肠道传播病。

B、呼吸道传播病。C、血源性疾病。

20、餐具消毒有五种：蒸汽消毒、煮沸消毒、红外线消毒、药物消毒、电热消毒。用煮沸消毒法消毒餐具应该几分钟？（B）A、3-5分钟。

B、10-15分钟。C、半小时。

二、请选择您和你的家庭能做到的健康行为（做到打“√”、做不到打“*”）1、学习卫生保健知识、有保健书籍、经常参加体育锻炼；2、不随地吐痰，不乱扔垃圾，不吸烟、不酗酒；3、有病及早就医，定期进行健康检查；4、饭前便后洗手，防止“病从口入”；5、每天早晚刷牙，饭后漱口；6、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁；7、每天进行一次身体锻炼；8、尊重科学，遵守市民道德公约。9、积极参与有益于身心健康的文娱体育活动；10、遵守交通规则，避免意外事故。

11、注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀；12、家庭备有常用消毒剂，餐具定期消毒；13、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力；14、居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净，用品摆放整齐；15、室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；16、厨房有良好的排烟、排气和通风设施；17、厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保护清洁，冰箱生熟食品分开；18、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；19、根据计划免疫要求，按时让孩子接受预防接种。20、阳台整洁，封闭规范，不乱堆杂物。