做到以下条件:
一、预防溺水的措施:
1.不要去陌生的地方游泳
2、小学生应在成人带领下游泳,学会游泳; 3、不要独自在河边、山塘边玩耍;4、不去非游泳区游泳; 5、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全; 6、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;
二、溺水时的自救方法:
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救; 2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援; 3、身体下沉时,可将手掌向下压; 4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法:
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;
方法二:若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道; 2、将溺水儿童举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间; 3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
1、为了方便,小天把玩具挂在家里的电线上。
你认为这样做对吗?(A ) A、不对 B、对 2、下列避免电灾不对的做法是( B) 。A、不用湿手触摸电器开关 B、遇到雷雨天气时,继续看电视 C、电器用完后拔掉电源插 头 3、使用家用电器不当的是( C) A、使用过程中如果发现冒烟、冒火花等应马上关掉电源 B、电器不可以在潮湿环境中使 用 C、很长时间没用的电器可以不必检查就可以继续用 4、预防饮水机火灾事故发生,不当的做法是( B) A、购买饮水机应选择正规厂家生产的 B、晚上睡觉或长期无人使用饮水机可以不需要关掉 电源 C、要把饮水机放在通风良好的地方 5、下列使用微波炉不正确的是( A) A、把未剥壳的鸡蛋放入微波炉中加热 B、不能把金属容器放进微波炉加热 6、不容易造成喉咙被卡住的事情有:(C ) A、吃鱼时狼吞虎咽 B、吃饭时,边吃边说笑 C、吃果冻时,用小勺挖着慢慢吃 7、小学生游泳时要注意: (C) A、可以不要有大人带领 B、凭着高水平可以到有防护措施以外 的区域游泳 C、要做好热身准备,避免出现抽筋等症状 8、防止异物进气管正确的做法是(B ) A、把花生米、豆子之类的东西抛到空中,再用嘴去接着吃 B、在做比较激烈的运动时,嘴里不要含东西 C、吃东西时大声说笑 9、正在上课时应该怎样避震?请问以下哪些方式是不正确的?( B ) A、要在老师的指挥下,迅速躲在各自的课桌下 B、不管怎么慌乱拥挤都要想办法往外逃 C、待地震过去后,在老师带领下有组织地疏散 10、地震发生时,在公共场所如何进行个人防护?以下那种方式是不正确的?( B )A、影剧院的演出要立即停止,观众应躲在排椅下,舞台脚下或乐池,震后有秩序地组织观 众分路疏散; B、正在比赛的体育场继续比赛,观众慌乱、拥挤,没有组织地乱挤、乱跑逃生; C、正在上课的学生,迅速在课桌下躲避,地震停止时,在教师统一指挥下,迅速撤离教室, 就近在开阔地带避震,切忌拥挤、跳楼。
11、个人避震就近躲避的不当的做法是: (C) A、降低身体重心,蹲下或席地坐下; B、紧抓桌腿或身边牢固的物体,以免摔倒; C、张大眼睛,用湿毛巾捂住口鼻以防灰尘、毒气; D、用手保护头部或后颈,或用衣被顶在头上; ) 12、在野外避震时应该怎么做?(A) A、避开山崖、陡峭的山坡、山脚等地 B、在水库边避震 C、在山谷中避震13、“国际减灾日”指的是哪一天? C 中 A、8 月的第二个星期三 B、9 月的第二个星期三 C、10 月的第二个星期三 (第六章) 14、在教室外怎样避震? (B) 难 (第六章) A ?往家跑 B ?在建筑物高度 2 倍距离外避震 C ?向教学楼里跑,寻求老师的帮助 15、落水者应怎样配合救助者? (A)中 (第三章) A ?观察救助者扔过来的救生物品,迅速靠上去 B ?紧紧抱住救助者 C ?呼喊救助者 16、世界上第一台地动仪是谁发明的?(B) 易 第六章) A ?祖冲之 B ?张衡 C ?毕升 17、当地震发生时你在家里(楼房) ,应如何避震?(A) 中 第六章) A ?躲在桌子等坚固家具的下面,房屋倒塌后能形成三角空间的地方 B ?去楼道 C ?原地不动 18、当地震发生时你在学校上课,应如何避震?(B)中 第六章) A ?跑向教室外 B ?在老师指挥下,抱头、闭眼,尽量蜷曲身体,迅速躲在各自的课桌下 C ?蹲在地上 19、正确的避震姿势有哪些? A 难 第六章) A ?蹲或坐下,降低身体高度 B ?站立不动 C ?不同的人靠在一起 20、洪水来临时,不可以用来救生的物品是(D)中 第六章) A ?盖紧盖的空油桶、水桶 B ?树木、桌椅板凳、箱柜等 C ?空的带盖的饮料瓶捆扎在一起 D ?装在大麻袋里的书本、报纸 21、紧急救援施行疏散,儿童与家人分离时,各种可能情况中不当的是( (第三章) D)中 2 A ?家长在儿童身上准备一张信息联络卡。 B ?平时要教会孩子急救知识 C ?儿童学会如何拨打 110 电话 D ?儿童大哭,引起别人注意 22、等候电梯时,应该(A) 。
易 第六章) A、靠边站立 B 中间站立 C、随便站 23、遇到火灾,在无路可逃的情况下,做法不当的是( B )难(第三章) A、选择火势难以蔓延的房间 B、拼命呼叫 C、将门窗用水浇湿 )难 (第三章) 24、在游泳时肌肉抽筋采取自救办法不恰当的是( D A.头后仰 B.尽量使口鼻露出水面 C.不使劲挣扎 D.将手上举 25、小学生小青在河边散步,突然发现有一人掉进河里,他应该( B ) 中 (第三章) 。 A、立即跳进河里救人 B、马上喊叫大人过来救人 C、马上叫同学小东一起跳下去救人 26、对溺水者进行现场抢救的措施不当的是(C)中(第三章) A、撬开溺水者的口腔,清除口腔和鼻腔中的泥土、杂草或唾液、痰液 B、搬动溺水者时,保持溺水者的头、颈、胸、躯体成直线 C、抢救的同时不必打急救电话 27、如果发现小朋友在发烧,可以采取的处理方法不包含( C) 。
易 (第三章) A、用冷水擦身 B、用冰敷额头 C、买药服 28、假如病人呕吐不止,腹泻很厉害,可以给他喝一些( ) ,以补充身体内的水分和盐 分。C 中 (第三章) A、生姜水 B、淡盐水 C、醋 29、以下那种容易导致抽筋现象?( C)易 (第三章) A、打球后休息一。
小学生安全教育日竞赛题一、填空题(20分) 1、电器打开时,不要用湿布擦拭,也不要用湿手按开关或拔插头,这样都容易( )。
2、进入公共场所,一定要注意观察安全通道和( )位置。 3、全国中小学生安全教育日是每年3月份最后一个星期( )。
4、几种易引起食物中毒的常见蔬菜有( )的马铃薯(土豆)、( )的四季豆(扁豆、豆角),( )的甘蔗。 5、我国火警的电话号码是( )。
该电话不能随意拨打,对阻拦报火警的,将以消防法处以警告、罚款或者10日以下拘留。 6、中小学生“行为规范”中要求在校学生不要吸烟。
香烟中含有( )、一氧化碳、焦油等有害物质。7、在消防用水管道上,有一种带顶盖和大小出水口及阀体组织的装置,表面是红色的,一般都集中在城市道路两旁是专供灭火时接水用的,它的名字叫( ),我们都应该保护它。
8、在校内要注意,在( )、通道、台阶、厕所、出口等处避免发生拥挤、拥堵、踩踏造成伤亡。 9、如果发现煤气、液化气泄漏时,应立即( )阀门,( )门窗,切勿触动电器开关和使用明火。
10、路口人行横道灯( )亮时,准许通过,( )闪烁时,不准行人进入,但已进入人行横道的可继续通行,( )灯亮时,不准进入人行横道。二、判断题(16分)l、小张邻居家发生了火灾,小张发现后立即拨打119火警电话,“叔叔,我们这里着火了,快来救火”说完就把电话放 下了。
( )2、小明放学回家后,闻到室内有很强的煤气味,他立即打开电灯察看。( ) 3、教学楼发生火灾,如果楼道中只有烟没有火时,同学们可用湿毛巾捂住口鼻,采用低头弯腰的姿势逃离现场。
( )4、干粉灭火器适用于油类、可燃气体和电器设备的初期灭火。( )5、影剧院发生火灾,如果烟雾太大或突然断电,应沿着墙壁摸索前进,不要往座位下、角落里乱钻。
( )6、如果山林着火,要向顺风方向逃离现场。( )7、萧军因为在学校的游泳比赛中获得冠军,所以假期他去游泳从不要父母陪伴。
他说:“我是冠军,用不着担心的。”( ) 8、在有交警手势指挥的路口,车辆、驾驶人应按交通信号灯的指示信号行驶。
( )三、选择题目(34分) 1.在室外遇到雷雨时,下面哪种做法不容易出现危险?A.躲到大树下 B.躲到广告牌下C.无处可躲时,双腿并拢、蹲下身子。 2.当你走到马路中间的时候,有一辆车开了过来,你应该怎么做更安全?A.赶紧往回跑 B.赶紧冲过马路C.站在马路中间的横线上让车辆通过 3.小明每天上学都要通过一个铁路道口,你觉得他怎样做最安全?A.直接从铁路上穿过去 B.看看左右没火车就快速走过去C.在准许通过的信号灯亮时再通过4.如果身体出现了不明原因的疼胀,不要随便吃止痛药,主要原因是什么?A.不一定能止痛 B.吃了会有副作用C.止痛药可能会掩盖病因,不方便医生对症下药。
5.下课了,学生可以选择下列哪种游戏方式?A.在操场上和同学一起跳绳、踢球B.举行上楼梯比赛 C.把楼梯扶手当滑翔机 6.如果你不幸溺水,当有人来救你的时候,你应该怎样配合别人?A.紧紧抓住那人的胳膊或腿B.身体放松,让救你的人托着你的腰部。C.用双手抱住对方的身体7、坐在火车上,对面的叔叔请你喝他带的可乐,你觉得哪种做法最妥当?( )A、向他表示感谢,但不接受他的可乐 B、接过可乐,并说声“谢谢” C、不吭声、保持沉默 8、如果在校外有人向你勒索钱财,事后你最应该做什么?( )A、不能让任何人知道这件事,免得遭报复 B、以后每天带点钱,免得没钱挨打 C、尽快告诉爸爸妈妈或老师 9、如果被绑架,你觉得对自己更有利的做法是什么?( )A、大声斥责绑架者 B、绝食 C、假装与绑架者合作,然后再伺机逃跑 10、7岁的小丽在大街上和爸爸妈妈走散了,你觉得下面哪种做法可能非常危险? ( )A、找马路上的警察叔叔帮忙 B、在原地等待C、跟一个自称认识她妈妈的阿姨,一起去找父母 11、如果你经常外出带着家门的钥匙,下面的哪种做法可能会有危险? ( )A、把钥匙挂在脖子上 B、把钥匙放在衣兜里 C、把钥匙放在随身的包里 12、在火场中,充满了各种各样的危险:烈焰、高温、烟雾、毒气等。
下面几种保护措施,哪一条是不正确的?-( )A、在火场中站立、直行,并大口呼吸 B、迅速躲避在火场的下风处C、用湿毛巾捂住口鼻,必要时匍匐前行 13、当身上衣服着火时,立即采取的正确灭火方法是什么?-( )A、赶快奔跑灭掉身上火苗 B、就地打滚压灭身上火苗 C、用手拍打火苗,尽快撕脱衣服 14、行人在没有人行道的道路上行走,应当靠( )行走。A、左边 B、右边 C、中间15、油锅着火时,正确的灭火方法是( )A、用水烧 B、用锅盖盖灭 C、赶快去端油锅16、家中电视机着火了,正确的做法是什么?( )A、迅速拔掉电器电源插头,切断电源 B、灭火器直接对着荧光屏灭火C、用水灭火17、在路上,很多小学生都带着黄颜色的帽子,这样做的原因是什么?( )A、黄色的帽子好看 B、是校服、必须戴 C、醒目四、简答题(30分) 1、遇到歹徒敲诈抢劫怎么办? 2、上学、放学途中,同学们要应该注意些什么?3、乘坐公共汽车车应该注意什么?参考答案 一、填空 1、触电 2、安全出口 3、一 4。
望采纳!(花了我文库15财富值!) 学校防溺水安全就教育知识竞赛试卷 姓名: 班级: 得分: 温馨提示:不会游泳者,切勿下水游泳! 一、游泳小常识 (36分) 1、必须在( )带领下去游泳,单身一人去游泳最容易出问题。
如果你的同伴不是( ),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。 2、身体( )不要去游泳。
最容易发生( )、( ),危及生命。 3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在( )、( ) 的情况下,不可以立即下水,否则容易引起( )、( )等。
4、恶劣天气如( )、( )、( )等情况下,也不宜游泳。 5、下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此( )。
6、跳水前一定要确保此处水深至少有( )米,并且水下没有( )、( )……。以( )先入水较为安全。
7、下水前试试水温,若水太冷,就( )。 二、判断(25分) 1、溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭,窒息而死。
( ) 2、当发生溺水时,可以将手臂上举乱扑动。 ( ) 3、学生可以潜泳,相互比一比谁潜水的时间更长。
( ) 4、夏天太热,吃完中饭后立即去游泳,消暑解热。 ( ) 5、游泳过程中,应该互相关照,互相关心,而不要相互嬉水,或捉弄对方。
一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉他,一起去游泳应该一起回家。 ( ) 三、简答(20分) 1、在游泳中,发生抽筋,一般怎么处理? 2、发生溺水者如何将其救上岸? 四、溺水岸上急救,我也会!(19分) 当溺水者被救上岸后,岸上的急救是挽救溺水者生命的重中之重,那么如何开展岸上急救呢?请博学的你给同学们详细解释一下吧! 戴桥小学学生防溺水安全教育知识竞赛试卷 姓名 年级 得分 中小学生游泳和防溺水安全常识 (一)中小学生游泳“十六忌” 1.忌饭前饭后游泳。
空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳也会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。 2.忌剧烈运动后游泳。
剧烈运动后马上游泳,会使心脏负担加重;体温急剧下降,会使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。 3.忌月经期游泳。
月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染。 4.忌在不熟悉的水域游泳。
凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。 5.忌长时间曝晒游泳。
长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或披上浴巾,或在身体裸露处涂防晒霜。
6.忌不做准备活动即游泳。水温通常比体温低,下水前必须做准备活动,否则易导致身体抽筋等不适。
7.忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠负担,久之容易引起胃肠道疾病。
8.忌游泳时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期: 第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色苍白; 第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖; 第三期:停留过久,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
总之,游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。 9.忌有癫痫史游泳。
患有癫痫病者,如果在游泳中突然诱发,就难免遭遇“灭顶之灾”。 10.忌高血压患者游泳。
游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。 11.忌心脏病患者游泳。
如先天性心脏病、严重冠心病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之”。 12.忌中耳炎患者游泳。
不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可能导致颅内感染等。 13.忌患急性眼结膜炎游泳。
该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节,即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。
14.忌某些皮肤病游泳。如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。
15.忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。
酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。 16.忌忽视泳后卫生。
泳后,应立即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用措施将水排出。
之后,再做几节放松体操及肢体按摩,或在日光下小憩15-20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。 (二)预防溺水事故发生 1.不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所,对场所的环境,如水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。 除江、河、湖、海、溪边之外,水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、粪坑、蓄水池、鱼塘(池塘、虾池)等都可能因学生玩耍或游泳而发生溺水事故。
2.必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。 3.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。
要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假。
一、预防溺水的措施:
1、小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;
2、不要独自在河边、山塘边玩耍;
3、不去非游泳区游泳;
4、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;
5、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;
二、溺水时的自救方法:
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;
3、身体下沉时,可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法:
方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;
方法二:若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运
二、判断题。(打上√或*,共30题,每题1分)
41.骑车可以推行、绕行闯越红灯。 ( )
42、小学生不应直接参预扑救火灾。 ( )
43、使用液化气要遵循“火等气”的操作规则,不能“气等火”。 ( )
44、看完电视后,可以用湿冷抹布擦拭后盖及荧光屏。 ( )
45、雷雨天可照常开电视机。 ( )
46、电扇运转中发出焦味或冒黑烟,可正常使用。 ( )
47、洪灾发生时,可以向高处走,并等待救援小组有序撤离。 ( )
48、学生在校外遭遇暴力侵害时,先是逃跑,必要时采取防卫,同时一定要记住施暴者的体貌特征,并及时报告警察和老师。 ( )
49、学校必须制订《突发事故应急预案》。 ( )
50、可以购买无行驶证与发票的二手自行车。 ( )
51、网上的不良内容不仅造成人的心理伤害,生理上也会出现伤害。 ( )
52、脱臼的处理:动作轻巧,不乱伸乱扭,先冷敷,扎上绷带,使关节固定不动,再请医生矫治。 ( )
53、抽筋的处理:运动时抽筋,可将肌肉轻轻拉直,加以按摩。 ( )
54、室内着火,火势较大,如果当时门窗紧闭,应立即打开门窗。 ( )
55、当人触电后,须先立即使病人脱离电源后,方可抢救。 ( )
56、沙眼是不会传染的眼病,因此可以使用患者的毛巾,手帕等。 ( )
57、近视形成的原因除了环境因素外,还有可能是遗传原因。 ( )
58、甲型肝炎主要通过消化道传播,乙型肝炎主要通过注射途径和密切的日常生活接触而传播。 ( )
59、同学之间早恋者,一经发现,学校对其进行教育、处分的同时,要报派出所备案。 ( )
60、行人通过路口或者横过道路,应当走人行横道或者过街设施。 ( )
61、机动车驾驶员在驾驶机动车时可以拨打手提电话。 ( )
62、轻便摩托车上路行驶时,应戴好安全头盔。 ( )
63、发生火灾时可以组织学生参加救火。 ( )
64、饮水讲卫生,不喝生冷水。 ( )
65、打雷时,要就地蹲下,远离旗杆、高塔、烟囱、大树等。 ( )
66、被火烧伤或被开水烫伤时,如果身边有冰块,可以用冰块冰敷伤处,不需要再去医院。 ( )
67、在火场中逃生,要注意防止烟熏,要低头弯腰快速逃离现场。 ( )
68、四条机动车道以上的公路要求骑自行车人在人行道推车横过马路。 ( )
69、吸烟既危害健康,又容易引起火灾。中小学生"行为规范"中要求在校学生不要吸烟。香烟中含有尼古丁等剧毒物。 ( )
70、我国法律明文规定禁止未满16周岁人员进入网吧。 ( )
十、家长带孩子到游泳场地消夏健身,孩子游泳安全知多少 炎夏游泳,本是一件令人乐此不疲的事情,但每年因游泳而出现的险情也不可忽视。
在游泳中究竟需要掌握哪些安全知识呢? 不要用鼻子吸气 游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。孩子下水前,家长要向孩子讲清楚这一问题,以引起孩子的警觉。
如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。
其实,对于初学者来说,宁可多喝几口水,也不能呛一口水,世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。付教练指着在游泳池中初学游泳的孩子们对记者说,你看,初学游泳很容易闭着嘴游泳,尽管教练三番五次地强调要张着嘴游,孩子们还是不习惯。
不要在游泳池四周打闹 游泳池的四周大多是马赛克地面,游泳的人在上面来回走动,留下了许多水,因此地面很滑。孩子们好动,常在上面跑着追逐打闹,一旦摔倒,就会出现危险。
切勿倒着身子跳水 有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水,认为很刺激,但殊不知这里面却隐藏着险情。据付教练讲,孩子倒着身子跳水,身体稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。
还有的孩子转着身子跳水,若不注意,也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子,认为很好玩;可有的泳池水不深,有的孩子用力又猛,为此头触池底碰破头者也时有发生,严重的会有生命危险。
防止腿抽筋 孩子初学游泳,心存恐慌,加上水凉,泡在水里时间一长,就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要太过紧张,要立即让孩子停止游泳,仰面浮在水面上。
据付教练讲,有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作,准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水,让孩子逐渐适应水温,然后再下水游泳。
还可以预先喝点淡盐水。 不让孩子离开家长的视线 孩子年龄过小,对安全少有概念。
尽管家长讲了一些这方面的知识,他们还是因水而玩,忘记了家长的忠告。所以孩子游泳时,家长必须随时留意,以确保孩子的安全。
即使孩子学会了游泳,或者所在的区域看起来比较安全,家长还是最好时时将视线放在孩子身上,这样,才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。 防孩子耳痛耳鸣 孩子游泳时如果耳朵灌进水去,则将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿单脚跳;手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,右耳进水就把头歪向右边,然后迅速将手挪开,水就会被吸出来。
此后再用消毒棉签送入耳道内将水吸出即可。 防孩子恶心呕吐 孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张,有的会造成一时性的反胃,应及时上岸,用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。
不到江河湖海和水库游泳 尽量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳,每年都有因孩子单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静,可是由于水下暗藏漩涡,一入水中便有可能被漩涡卷走。
如果要去这些地方,也务必要有家长相伴,并带上浮漂等安全装备。在海中游泳,最好沿着海岸线平行游,游泳技术不佳和体力不充沛者,不要涉水至深处。
在地理环境不清楚的地方游泳更要小心,如果水下有障碍物的话,撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。 十一、游泳遇险后的自救 游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等。
掌握一定的自我救护技术,可以排除险情或争取时间等待他人救护。 游泳中遇到意外事故时,要沉着、冷静,按照一定的方法进行自我救护,实在不行时,发出呼救信号,以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。
在下列情况下,可采用自我救护方法: 水中抽筋自救法 抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官及肌肉组织没活动开,下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。
游泳时间长,过分疲劳及体力消耗过多,在肌体大量散热或精神紧张,游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。 ·游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。
·若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。
上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴,进行按摩。 ·两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。
如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。 ·上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。
·抽过筋后,改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时,就要提防再次抽筋。
水草缠身自救法 江、河、湖、泊靠近岸边或较浅的地方,一般常有杂草或淤泥,游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸。
1、不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护,不要和伙伴们玩水。
2、游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会,每次游泳时间不应超过2小时。
4、小学生不宜在太凉的水中游泳,如感觉水温与体温相差较大,应慢慢入水,渐渐适应,并尽量减少次数,减低冷水对身体的刺激。
5、小学生一般不要跳水,可以在水中玩抛水球的游戏,但不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。
6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。
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