春季卫生健康安全知识测试题(安全健康教育试题良好的饮食习惯包括哪些)
1.安全健康教育试题 良好的饮食习惯包括哪些
健康教育 内容还是比较多 看你需要做哪方面的？比如一般常识性的：健康知识知晓率和健康行为形成率调查问卷 一、健康知识题：（可多选）1、创卫是创建国家卫生城市的简称，哪项说法是正确的？（ ab ） a、创卫能加强城市管理，加快城市环卫基础设施建设。
b、能改善人居环境，提高居民卫生文明素质。2、创建国家卫生城市要求市民做到的卫生行为有？（ abcd ） a、不乱倒垃圾，不乱排污水。
b、不随地吐痰，不随地大小便，不在公共场所吸烟。c、不乱拉乱挂，不乱画乱贴，不乱堆乱放、不占道经营。
d、做好“门前屋后三包”工作。3、影响健康的危险因素有？（abc ） a、吸烟；酗酒，不安全性行为。
b、高血压；高胆固醇及肥胖。c、不洁饮水，缺少公共卫生条件。
4、有利于健康的生活方式是？（abd ） a、合理营养和平衡膳食。b、经常锻炼，劳逸适度，生活规律。
c、经常通宵打麻将和娱乐。d、拒绝毒品和性乱。
5、保持居室卫生正确的做法有哪些？（ abc ） a、经常打开门窗，使室内空气流通，保持空气洁净、新鲜。b、厨房要使用排油烟机、厕所要安装排风扇。
c、不要在室内吸烟，尤其不要卧室吸烟。6、文明病就是“五病综合征”，指的是？（ab ） a、肥胖、糖尿病。
b、高血压、高血脂、心脑血管病。7、预防高血压的主要措施有？（ abc ） a、生活有规律，坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠。
b、不吸烟、不饮酒或少饮酒，控制饮食，防止肥胖。c、饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。
8、怎样预防糖尿病？（ abc ） a、积极参加体育锻炼和体力劳动。b、肥胖和有明显糖尿病家族史的成年人要定期检查血糖。
c、肥胖者要节制饮食，减肥、控制体重，多吃新鲜蔬菜。9、吸烟或被动吸烟会导致哪些健康损害？（ abc ） a、会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和多种肿瘤。
b、会加重糖尿病。c、容易引起老年性痴呆等常见症。
10、下列哪个不是艾滋病的传播途径？ （ c ） a、输血、性接触。b、哺乳、静脉吸毒。
c、蚊虫叮咬、握手、拥抱、同吃、同饮等日常生活接触。11、预防冬春季呼吸道传染病的主要措施有哪些？（ ac ） a、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力。
b、外出戴好口罩，在家时关好门窗。c、注意个人卫生，增强体质。
12、犬伤后预防狂犬病的有效措施是？（ abc ） a、用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。b、彻底冲洗后用2-3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。
c、立即处理伤口并接种狂犬病疫苗。13、怎样预防肠道传染病：（a ） a、喝开水、吃熟食、冼净手 b、勤锻炼、多营养、休息好 c、营养、保暖、通风14、苍蝇容易传播哪些疾病？（ b ） a、乙型脑炎、流行性脑膜炎。
b、细菌性痢疾、伤寒。c、流感。
15、蚊子容易传播疾病？（abc ） a、乙脑 b、疟疾 c、丝虫病16、老鼠能传播哪些疾病？（abc ） a、鼠疫 b、钩端螺旋体病 c、流行性出血热 17、蟑螂能传播哪些疾病？（abc ） a、痢疾 b、伤寒 c、蛔虫病18、关于冰箱长期保存食品的说法，哪项是错误的？（ c ） a、低温下细菌仍可缓慢繁殖而引起食品腐败变质。b、油脂等食品在低温下仍能发生化学反应而变质。
c、低温下可以保持无菌状态，食品不会变质。19、养成饭前便后洗手的习惯，主要是为了预防？（ a ） a、肠道传播病。
b、呼吸道传播病。 c、血源性疾病。
20、餐具消毒有五种：蒸汽消毒、煮沸消毒、红外线消毒、药物消毒、电热消毒。用煮沸消毒法消毒餐具应该几分钟？（ b ） a、3-5分钟。
b、10-15分钟。 c、半小时。
二、请选择您和你的家庭能做到的健康行为 （做到打“√”、做不到打“*”）1、学习卫生保健知识、有保健书籍、经常参加体育锻炼；2、不随地吐痰，不乱扔垃圾，不吸烟、不酗酒；3、有病及早就医，定期进行健康检查；4、饭前便后洗手，防止“病从口入”；5、每天早晚刷牙，饭后漱口；6、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装整洁；7、每天进行一次身体锻炼；8、尊重科学，遵守市民道德公约。9、积极参与有益于身心健康的文娱体育活动；10、遵守交通规则，避免意外事故。
11、注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板、两把菜刀；12、家庭备有常用消毒剂，餐具定期消毒；13、经常通过广播、电视、卫生科普报刊等学习卫生知识，不断增强自我保健能力；14、居室整洁，无蜘蛛网、灰尘、油污、窗明几净，用品摆放整齐；15、室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等；16、厨房有良好的排烟、排气和通风设施；17、厨房内灶具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保护清洁，冰箱生熟食品分开；18、厕所无臭、无蝇、便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁；19、根据计划免疫要求，按时让孩子接受预防接种。20、阳台整洁，封闭规范，不乱堆杂物。
2.额,小学生健康知识竞赛试题及答案
小学生健康教育知识竞赛试题（含答案）1.蔬菜中含有的（ B ）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A.维生素B.纤维素C.微量元素2.自然界中，有“智慧元素”之称的是（ B ）。 A.铁B.碘C.钙D.锌3.健康的概念（ D ）。
A.不生病B.不虚弱C.不住院D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力4.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在学校口渴时，你应该喝哪种水最好？（ D ） A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水5.以下哪种食物富含微量元素碘？（ C ）A.苹果B.巧克力C.海带D.胡萝卜6.一般来说，（ A ）中的蛋白质含量比较低。A.蔬菜、水果B.奶类C.鱼、肉7.缺乏维生素D、缺钙会引起：（ A ）A.佝偻病B.坏血病C.贫血病8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ C ）有关。
A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.食物中以（ A ）的含钙量最丰富。A.奶类B.蔬菜C.豆类10.维生素C最主要的食物来源是（ A ）。
A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类11.一日三餐的合理热量配比为（ A ）。A.30%,40%,30%B.30%,30%,40%C.20%,40%,40%12.我国营养学会关于合理膳食提出（ C ）。
A.食盐要大量、饥饱要适当B.瘦肉要多吃、饮酒要节制C.粗细要搭配、食物要多样13.如果不吃早餐，血液里缺少（ A ），大脑功能就会受到影响。A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素14.目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王” 的毒品是（ B ）。
A.摇头丸B.海洛因C.吗啡15.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（ B ）A.心脏B.肝脏C.肾脏 16.人体细胞中含量最高的是（ A ）。A.水B.蛋白质C.脂肪17.下列等重量英养素产能最多的是（ C ）。
A.蛋白质B.脂肪C.糖类18.生活中，人体热能最主要来源于下列哪种营养素（ A ）。A.糖类B.脂肪C.蛋白质19.水是人体中含量最多的物质，约占人体体重的（ A ）。
A.65%左右B.70%~80%C.90%以上20.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（ B ）A.钙B.铁C.铜21.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（ A ）A.维生素DB.维生素BC.维生素E22.为了促进大脑的发育，应（ A ）。A.食用海鲜、乳制品、高蛋白食品B.减少运动，增加睡眠C.多吃零食以补充维生素23.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（ A ）。
A.维生素B2B.维生素CC.维生素B124.青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄（ A ）相对不足有关。A.碘B.硒C.铁25.下列哪类食品是钙的最佳来源？（ B ）A.瘦肉B.牛奶C.海产品26.少年儿童维生素A缺乏，会影响（ B ）的发育。
A.骨骼B.眼C.脑27.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（ A ）。A.动物肝脏B.牛奶C.蛋类28.补碘最好方法是（ A ）。
A.食用碘盐B.服用碘剂C.注射碘化物29.含脂肪较低的动物性食物是（ B ）。A.猪肉B.鱼肉C.牛肉D.羊肉30.维生素A主要来源于（ C ）A.蔬菜B.水果C.动物肝脏31.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防 （ A ）疾病。
A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.肾炎 32.预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么？（ A ）A.坚持食用碘盐B.多吃海产品C.锻炼身体33.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ B ）。A.糖水B.淡盐水C.白开水34.碘缺乏会导致儿童、青少年（ A ）。
A.生长发育和智力受影响B.身材高大C.心理疾病35.外出回家，你应该（ B ）。A.吃东西时再洗手B.立即洗手C.手脏才洗手36.碘缺乏病最明显的表现形式是（ A ）。
A.甲状腺肿大B.心率不齐C.头晕 37.哪种维生素可以促进钙的吸收？（ A ）A.维生素DB.维生素AC.维生素C38.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（ C ）。A.铁的吸收B.脂肪吸收C.蛋白质吸收39.为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把（ B ）混合食用。
A.肉类、蔬菜类B.植物蛋白、动物蛋白C.奶类、豆类D.粮谷类、豆类40.阳光中（ ）能使皮肤中的一种物质转变成（ ），促使人体对钙的吸收，预防软骨病（ D ）。A.红外线、维生素AB.红外线、维生素DC.紫外线、维生素AD.紫外线、维生素D41.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（ C ）A.肉类食品B.海产食品C.霉变食品42.使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（ C ）A.铝锅B.不锈钢锅C.铁锅43.家庭餐具常用的消毒方法是哪一种？（ A ）A.煮沸、漂白粉B.紫外线C.用水冲洗44.健康的四大基石是什么？（ B ）A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡45.以下哪种行为对胃的保健有损害？（ B ）A.定时定量进食，不暴饮暴食B.吸烟和酗酒C.不吃腌制、熏制、油煎的食物46.合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。
下列做法中不符合合理营养原则的是？（ C ）A.食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果B.适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白C.多食用盐、甜食品和动物脂肪47.何种开水对健康有益？（ C ）A.反复烧开的水B.搁置三天以上的开水 C.自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水48.坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？（ C ）A.维生素AB.维生素BC.维生素C49。
3.春季安全知识小常识
居民春季安全防范常识
如何预防燃气中毒
家庭使用的气体燃料如煤气、液化石油气、沼气等，都是有毒气体，均含有一氧化碳和其他对人体有害的物质。一旦人体吸入高浓度的这些气体，即会昏倒，若不及时抢救，会致人死亡。预防气体中毒，关键是要杜绝家中使用的这些气体燃料的泄漏。需强调的是，在使用气体燃料时，要保持环境通风良好。这样，万一出现气体燃料少量泄漏，仍有充足的氧气供人呼吸，不至于造成严重的中毒事故。
农村地区使用煤炉的家庭，也要防止煤炉放在卧室里过夜而发生中毒事故。如果煤炉放在厨房或客堂，睡觉时不要把门窗关紧关死，最好在夜间把煤炉放在户外，或者熄灭掉，以除隐患。特别是在冬天，千万不要为了晚上暖和而在煤炉旁睡觉。否则，酿成悲剧，为时就晚了。
燃气中毒如何施救
如果发现有人燃气中毒，切不可按动任何电器开关，以免火花引起爆炸。应该首先打开窗户使室内通风，再把中毒的人迅速移到外边通风处，解开其领扣，让其呼吸新鲜空气。千万注意不能让其受寒，否则，可能使其体温下降，心跳骤停。如果中毒者能喝水，可喂其热糖茶水，并要注意保暖，不能用冷毛巾敷头，更不可以浇冷水。中毒者呼吸困难或刚停止呼吸时，应立即进行人工呼吸或胸外心脏按摩急救，同时打电话给医疗救护单位，或请邻居帮忙，把病人送往医院救治。当然，在救人的同时，要尽快查明煤气泄漏的原因，并予以堵漏，免得其他人再中毒受害。
怎样安全使用火锅
用户购买火锅时，应注意产品质量，防止购买未经检验的劣质产品。发现问题时，勿随意拆卸和改装，应送原生产厂家和维修点检修。火锅使用前，要先熟悉掌握使用方法和安全常识。若使用的是碳火锅，要在火锅底下垫一只盘子，少放一点清水或其他绝缘材料，以防高温烤坏桌面甚至引起火灾。若使用的是液化气（煤气）火锅，使用时应防止气体泄漏。点火后，随时注意燃烧情况调节火焰，防止汤水沸溢，灭火跑气，造成煤气中毒或火灾爆炸事故，不用时要切断电源，电源线要先接锅，后接电源（切断电源反之），切勿使食物溢出，若溢出，要先断电源，后擦干净；火锅用完后要切断电源，再将锅清洗、晾干，放在干燥通风处保存。
电、气火锅用完后，一定要切断电源或气源，炭火锅要安全处理炭灰。酒精火锅中剩余的酒精，要倒入容器内，放在安全的地方，防止小孩玩耍引起火灾。
预防电热毯引起火灾
年老体弱者在寒流到来时都喜欢使用电热毯，但电热毯连续通电时间过长，如无恒温保险装置，容易引发火灾事故。另外，电热毯长期受揉搓而断裂，也会引起火灾。预防电热毯引发火灾，首先要注意绝缘、防止短路。电热毯如有破损，不可随意拆修，要请电工检查修理。为了防止一时疏忽忘记切断电源，可以使用三通插头，一头插电灯，一头接电热毯，这样，入夜开灯时电热毯便通电升温，睡觉关灯后电热毯也随之断电。小孩睡觉最好不用电热毯，以防小孩尿床引起触电。电热毯应尽量避免折叠、受潮。长期不用的电热毯再用时要仔细检查有无漏电现象。一旦电热毯起火，先要断电源，再设法将火扑灭。□颜建全转载= =
4.春夏季卫生健康小常识有什么
预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。
增强体质。主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可根据自己的爱好，参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。
调节情绪。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止“春困”和情绪低沉。另外，处事不要过激，力求心平气和，情绪安定。养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪，怡情养性。
采取必要防治措施。在天气多变时，可在医生指导下对一些慢性病进行预防性治疗。高血压、冠心病、糖尿病、结核病、风湿病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停药或减药，而需要强化或做必要的调整，严防病情加重或旧病复发。家长应及时为孩子接种有关预防传染病的疫苗，不要随便带孩子出入公共场所。一旦发生有关病情，要尽早到医院妥善查治
春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。健康的人能够调适自己很快适应环境，一般无需调补。但是素有旧疾的人，在这多变的季节里，就不那么幸运了，旧疾极易复发。此时，对与这类患者和病后体虚的人，可以通过适当进补，提高身体抵抗力，使身体得到康复。
春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。
春天百花盛开，空气中弥漫着大量的花粉，是过敏性疾病的好发季节。若有慢性疾病或过敏体质的人，春天一定要忌口，忌服“发物”，如虾、蟹、咸菜等食物，否则旧病极易复发。
总的说来，春天的调养药膳，以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气。
春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏。脾又与胃密切相关，故脾弱则妨碍脾胃对食物的消化吸收。甘味入脾，最宜补益脾气，脾健又辅助于肝气。故春季进补应如唐代百岁医家孙思邈所说：“省酸增甘，以养脾气。”意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。
性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子；肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。人体从这些食物中吸取丰富营养素，可使养肝与健脾相得益彰。
其次，要顺应春升之气，多吃些温补阳气的食物，尤其早春仍有冬日余寒，可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、芥菜、香菜、生姜、葱。这类蔬菜均性温味辛，既可疏散风寒，又能抑杀潮湿环境下孳生的病菌。
再次，春日时暖风或晚春暴热袭人，易引动体内郁热而生肝火，或致体内津液外泄，可适当配吃些清解里热、滋养肝脏的食物，如荞麦、薏苡仁、荠菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、蘑菇。这类食物均性凉味甘，可清解里热，润肝明目。
至于新鲜水果，虽有清热生津解渴作用，但大多味酸而不宜在春天多食。若需解里热，以吃甘凉的香蕉、生梨、甘蔗或干果柿饼之类为好。
5.春季安全知识小常识
1、学校各班级要加强对学生的交通安全教育，学校和班主任要利用每周学校集会和班队会，定期对学生进行交通安全教育，普及交通安全常识，教育学生自觉遵守交通规则。
2、中小学生在就学往返途中，要在安全地带行走，低年级学生（三年级以下学生）上学要由家长或其他成年人接送。 二、确保运动安全 学校和班级在进行各种体育运动时，务必做到运动前安全教育。
谁举办，谁负责，层层落实，责任到人，确保运动安全。 三、确保劳动安全 1、学校和班级组织师生参加劳动技能训练、学校劳动、班会公益劳动时，要加强劳动安全教育。
教师要做好组织工作，讲明注意事项，确保学生人身安全，野外劳动要防止虫兽袭击等。 2、严禁以任何形式、名义组织学生从事接触易燃、易爆、有毒等危险品的劳动和容易造成学生被砸、落水、跌落等其它危险性劳动。
四、确保活动安全 1、学校、班、团、队组织学生参加各种活动（校内和校外两种，如游泳、活动课、社会实践、旅游、夏令营等），要建立严格的审批制度。小型校内活动经校长批准，政教处备案；大型乡镇内活动由总校部批准；大型乡镇外活动由县文教局批准方可进行。
2、各种活动前必须对学生进行必要的安全教育，做好周密的组织工作，精心制定活动纪律，事先对活动路线、地点进行勘察，并由学校领导和教师带队，明确各环节职责。 3、学校和班级不得组织学生参加与教育无关的各种社会活动，如商业庆典、婚丧礼仪等。
中小学不得组织超越年龄、生理特点和自我保护能力范围以外的各类活动。 五、确保学生饮食卫生安全 1、认真贯彻执行国家的《防疫法》、《食品卫生法》及相关法律、法规，树立安全第一、服务第一、全心全意为师生服务的思想。
学校要切实加强对从事饮食卫生工作人员的管理。 2、所有从业人员必须接受岗前培训、做到持证上岗，并且定期卫生防疫部门体检。
六、确保教学实验安全 学校教务处要加强教学实验的安全教育、安全管理和危险品的保管。责任到人、定期检查，实验教师要确保学生按要求从事各种实验。
实验教师必须牢固树立安全规范操作思想，遵循安全守则，严肃认真地完成每一次实验。 七、确保消防安全 1、学校要定期组织师生学习消防常识和自护自救常识，并有必要的学习内容、时间、场所和辅导人员。
2、学校要在公共场所配备必要的消防设施，微机室要配备1211型专用来灭火器，实验室要配备一定的灭火设备。 八、重视管理失当安全 1、学校教职员工要遵守职业道德，为人师表，热爱和关心学生，与学生平等相处，了解他们的心理、尊重他们的人格，科学施教。
在民主、平等和谐的气氛中增强教育效果，做到以理服人、以情感人、入耳入脑，禁止教师用简单粗暴的办法（如哄、撵、滞留等）解决学生事务，严禁体罚、变相体罚和侮辱学生人格的言行。 2、大力普及法律常识，使青少年养成遵纪守法的良好习惯。
九、确保学校治安安全 1、学校要成立治安领导小组，与村治保委员会或乡镇派出所建立协作关系，建立治保委员会，民警担任学校法制辅导员制度。 2、学校和班级要切实加强校内治安管理，加强对学生法制教育和校规、校纪教育，严防学生之间因打架斗殴致伤、致死事件的发生。
确保学生在校期间人身安全。 十、确保住校生安全 学校应定期召开住校生安全教育会议，对住校生进行经常性的安全教育和自护自救教育，按照规定建立健全住校生安全制度，采取相应的管理措施，预防和消除学校环境中存在的安全隐患，当发生伤害事故时，要及时采取措施救助被伤害学生。
十一、建立安全与治安事故报告制度 学校和有关负责人对师生伤亡事故必须于第一时间报告乡镇总校部和教育局，对发生严重重大、特大交通、火灾、校舍倒塌、食物中毒等安全事故，急需抢救的，除立即报告教育行政部门外，要及时上报当地政府、公安等部门，全力组织抢救，力争把损失减少到最低限度。决不允许对安全与治安事故隐瞒不报，或因报案不及时延误抢救时机、防止造成更大损失。
十二、对发生严重、重大、特大安全事故，要依法查处。 十三、违反上述制度，造成学生伤亡，构成严重、重大、特大事故的，依照有关规定，有关负责人员给予行政处分，构成犯罪的依法追究刑事责任。
十四、建立安全教育制度。每年3月的最后一个星期一为“全省学生安全教育周”。
学校和班级应把安全与治安教育作为教育管理的一次经常性工作列入重要议事日程，把安全教育列为经常性教育内容。 十五、建立安全与治安工作目标责任制、考核、奖惩等项制度，对维护学校安全与治安工作取得突出成绩的班级，要予以表彰奖励。
对发生严重、重大、特大安全与治安事故的班级，按照规定给予通报批评，取消三年内的评先评优资格。
6.有关健康知识的题和小常识
当天的事情要当天完成；自己的事情要自己做；饭前便后勤洗手；礼貌待人，尊敬师长；讲卫生，讲文明。
关心集体，爱护集体。 用眼时的注意事项： 平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。
与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。 若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息个几分钟，再张开，千万不要用手去柔眼睛。
若无改善就必须就医，因为有可能是其它的感染所致。 日常的眼睛保养 多喝水：尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。
滴眼药水、生理时盐水、人工泪液：有戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则是为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液，为 了保存方便都会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若您是过敏性的体质就很难说了。
冷、热敷：在眼睛疲劳的时候可以使用冰敷与热敷交替，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，，多做几次，可以改善眼睛周围的血循，对因疲劳造成的黑眼圈也有很好的效果。 平时可多吃些含有B-胡萝卜素的食品，如：红萝卜、木瓜、番瓜、绿色蔬菜等，有些人在办公室会泡些枸杞茶、或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。
生活方式与身心健康。
7.创卫健康知识问卷
1、读写时眼离书本的距离应该一尺。
2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。3、看电视时座位与电视机至少保持二米。
4、预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。5、心脏在人体的左胸部。
6、肺在人体的胸腔里。7、预防流感主要是在流感流行期间，应尽量少到公共场所去。
8、预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。9、预防甲型肝炎应做到以下几点：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。
10、老鼠主要会传播流行性出血热.五、六年级掌握。11、苍蝇能传播肠道传染病。
12、预防贫血要多吃动物肝脏、海带等含铁量高的食物。13、吸烟可致肺癌。
14、骨头、虾皮、豆制品的含钙、磷量较多。15、被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。
第二部分：1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。2、正确的读写姿势有利于保护视力。
3、因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。4、红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。6、预防近视主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。8、按时接种卡介苗是预防肺结核安全、有效的方法。
五、六年级掌握：9、糖对保护肝脏有好处。10、我们不仅要搞好家庭内部的卫生，而且要搞好环境卫生。
11、体育锻炼有利于我们生长发育和增强体质。12、青春前期男生应不穿紧身裤，女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年儿童不能吸烟；因吸烟对身体危害很大。14、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。
第三部分：1、我们的身体是由头、颈.躯干和四肢组成。2、预防接种能预防疾病，保持身体健康。
3、正确的刷牙方法是顺着牙缝刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬颌面来回刷，上下里外要都刷到。4、胃的功能是消化食物，吸收营养物质，排出渣滓。
5、牙齿的主要功能是咀嚼食物。6、真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会，环境的能力都处在良好的状态.五、六年级掌握：7、脂肪的主要功能是供给人体热量；维持体温；促进脂溶性维生素的吸收；保护内脏，滋润皮肤，是人体必不可少的。
8、维护公共卫生要做好住宅区卫生、街道卫生、公共场所卫生，并且要爱护公共卫生设施。9、预防贫血要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。
10、急救的设施包括急救电话（120）；救护车和医院急诊室等。开展心理健康教育小学心理健康教育，是一项科学性、实践性很强的教育工作，应遵循以下一些基本原则：1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。
2、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。
4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机结合起来.马路边油炸的东西不能乱吃 多吃水果蔬菜好 少吃油炸的东西 隔夜菜或变质了的食物食物搭配不当可致病海鲜与啤酒易诱发痛风 海鲜中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂———维生素B1。
如果吃海鲜时饮啤酒，就会促使有害物质在体内结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难以排泄的尿路结石。如果自身代谢有问题，吃海鲜的时候喝啤酒则易导致血液中尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以至于出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。
火腿与乳酸饮料易致癌 常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。因为，为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。
当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质———亚硝胺。因此，不要常常食用这类加工肉制品，以免增加致癌风险。
萝卜与橘子易诱发甲状腺肿大 萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。鸡蛋与豆浆降低蛋白质吸收 生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受阻，从而降低人体对蛋白质的吸收率。
牛奶与巧克力易腹泻 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，巧克力中则含草酸，二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，从而影响人生长发育。水果与海鲜不易消化 吃海鲜时，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹泻等。
因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到水产品中的蛋白质，会沉淀凝固，形成不易消化的物质。人们吃海鲜后，应间隔4小时以上再吃这类水果。
菠菜与豆。
8.求健康知识测试题由于要举办关于健康之类的活动需要一些健康测试题
学生情绪测试 情绪稳定一般被看做是一个人心理成熟的重要标志，如果现在你已经能够积极地调节和控制自己的情绪，那么将有助于你以平稳的心态从容面对人生的挑战。
名人名言： 每个人体内都有人所共知的最有助于身体健康的力量，那就是良好的情绪的力量。 ——（美）辛德勒 你的情绪是稳定的吗？如果你希望知道结果，不妨完成下面的题目。
健康情绪自我心理测试 序号 内容 选择 1 我有能力克服各种困难 A。 是的 B。
不一定 C。不是的 2 猛兽即使是关在铁笼里，我见了 也会惴惴不安 A。
是的 B。不一定 C。
不是的 3 如果我能到一个新环境，我要 A。把生活安排得 和从前不一样 B。
不确定 C。和从前 相仿 4 整个一生中，我一直觉得我能达到 所预期的目标 A。
是的 B。不一定 C不是的。
5 我在小学时敬佩的老师， 到现在仍然令我敬佩 A。 是的 B。
不一定 C。不是的 6 不知为什么，有些人总是 回避我或冷淡我 A。
是的 B。不一定 C。
不是的 7 我虽善意待人，却常常得不到好报 A。是的 B。
不一定 C。不是的 8 在大街上，我常常避开我所 不愿意打招呼的人 A。
极少如此 B。偶尔 如此 C。
有时 如此 9 当我聚精会神地欣赏音乐时，如果有人 在旁高谈阔论我会感到恼怒。 A。
我仍能专心 听音乐 B。 介于 A。
C。之间 C。
不能专心 并感到恼怒 10 我不论到什么地方，都能清楚 地辨别方向 A。是的 B。
不一定 C。不是的 11 我热爱我所学的知识 A。
是的 B。不一定 C。
不是的 12 生动的梦境常常干扰我的睡眠 A。经常如此 B。
偶尔 如此 C。从不如此 13 季节气候的变化一般不影响我的情绪 A。
是的 B。介于 A。
C。之间 C。
不是的 计分表： 序号 得分 序号 得分 1 A。2 B。
1 C。0 8 A。
2 B。1 C。
0 2 A。0 B。
1 C。2 9 A。
2 B。1 C。
0 3 A。0 B。
1 C。2 10 A。
2 B。1 C。
0 4 A。2 B。
1 C。0 11 A。
2 B。1 C。
0 5 A。2 B。
1 C。0 12 A。
0 B。1 C。
2 6 A。0 B。
1 C。2 13 A。
2 B。1 C。
0 7 A。0 B。
1 C。2 总分 计分表 序号 得分 序号 得分 1 A。
2 B。1 C。
0 8 A。2 B。
1 C。0 2 A。
0 B。1 C。
2 9 A。2 B。
1 C。0 3 A。
0 B。1 C。
2 10 A。2 B。
1 C。0 4 A。
2 B。1 C。
0 11 A。2 B。
1 C。0 5 A。
2 B。1 C。
0 12 A。0 B。
1 C。2 6 A。
0 B。1 C。
2 13 A。2 B。
1 C。0 7 A。
0 B。1 C。
2 总分 结论与忠告 ★17——26分：情绪稳定 你的情绪稳定，性格成熟，能面对现实；通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题；行动充满魅力，有勇气，有维护脱节的精神。 ★13——16分：情绪基本稳定 你的情绪有变化，但不大，能沉着应付现实中出现的一般性问题。
然而在大事面前，有时会急躁不安，不免受环境影响。 ★0——12分：情绪激动 你情绪较易激动，容易产生烦恼；不容易应付生活中遇到的各种阻挠和挫折；容易受环境支配而心神动摇；不能面对现实，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。
要注意控制和调节自己的心境，使自己的情绪保持稳定。
