体育课安全知识短(体育活动安全常识)
1.体育活动安全常识
体育活动多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，衣着有一定的讲究。
l.衣服上不要别胸针、校徽、证章等。
2.上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
3.不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。
4.头上不要戴各种发卡。
5.患有近视眼的，如果不戴眼镜可以体育活动，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。
6.不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。
7.衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。
体育活动应注意哪些安全事项？
1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
2.跳远时，必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
4.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有其他成年人在器械旁站立保护。
6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
7.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
参加运动会要注意什么？
运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。
1.要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。
2.没有比赛项目的人员不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的人员相撞。
3.参加比赛前做好准备活动.以使身体适应比赛。
4.在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。
5.临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。
6.比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。
7.剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。
2.小学生上体育课应注意哪些安全事项
一、小学生校园安全歌
小学生 要知道 上学校 要自保 校园内 知礼仪 不乱跑 防摔跤 楼道间 轻步走 靠右行 要注意 教室里 懂规矩 争达标 赛学习 休息时 要放松 到操场 做活动 玩游戏 要注意 危险事 不要理 就餐时 要爱惜 讲卫生 守纪律 就餐后 别乱走 排好队 洗餐具 体育课 先准备 听指挥 炼身体 放学了 别乱跑 随路队 讲秩序 好与坏 要分清 坏行为 敢斗争 好习惯 早养成 受教育 终生益
二、校内临危逃生的基本原则
1、保持镇静，趋利避害。2、学会自救、保护自己。3、想方设法，不断求救。4、记住四个电话：“ 119”火警电话、“110”报警电话、“120”急救电话、“122”交通事故报警电话。打电话要说清地点、相关情况、显著的特征。
三、校园内集体活动安全知识
1、升旗、做操等大型活动或集会时，上下楼梯要靠右行，不得拥挤、不得推拉。遇见楼梯上有人摔倒的时候，要静候原地不动，不得推搡、观望。要劝阻制止后面的同学继续往前拥挤。
2、自觉遵守公共场所秩序，课间做正当游戏。严禁追、赶、打、闹和攀高走险。
3、每天放学后全体同学必须在指定地点统一站队回家。路队行进时掉了东西、或散了鞋带要迅速出队等路队过去后在捡东西或系鞋带。
四、校园内其他活动安全知识
（一）、课间活动应当注意什么？
在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：
l.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3.活动的方式要简便易行，如做做操等。
4.活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
（二）、游戏时如何保证安全？
游戏是同学们生活中的重要内容，在游戏中也要树立安全观念：
1.要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区；不要进人枯井、地窖，防空设施；要避开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近深湖（潭、河、坑）、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。
2.要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。
3.游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。容易发生危险。
（三）、上体育课应注意哪些安全事项？
体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
2.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
4.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立 保护。
6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
7.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
3.运动时的安全注意事项
进行体育运动时的注意事项
在我们进行体育运动前，我们需要注意哪些注意事项呢？下面就跟着 一起来看看吧。
1、检查自己的身体情况
参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。
(6)患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼。
2、检查场地和器材
要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。
3、做好运动准备
要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。
为什么要做热身准备活动？
就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。
如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。 运动前不重视做准备活动或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成运动损伤，甚至导致伤害事故。
运动时讲科学1、要掌握动作要领
在体育运动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
2、要正确使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械（如铅球、实心球等）的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
3、运动负荷要适当。
参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。
运动后要恢复1、认真做恢复整理活动
做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。
2、自我检查运动反应
如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。 运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。
3、适当补充能量
参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。
(1)半小时至1小时后进餐。
(2)避免喝含有咖啡因的饮料。
(3)5至10分钟后饮水（含盐）。
体育运动安全口诀体育运动到操场，检查场地和器材；运动服装先换上，手表饰品要摘掉；
运动前要做热身，活动四肢扭扭腰；运动前后喝点水，剧烈运动要适量；
遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；运动全部结束后，恢复整理要做好。
科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，愉悦身心。相反，体育运动如果做不到科学、合理、安全，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此，我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。
4.体育活动安全资料
1、学生参加各类体育活动前，要主动向老师报告自己的健康状况，并说明有何种不适宜参加体育活动的疾病；教师要全面了解学生的健康状况，并随时观察学生的身体变化情况，出现异常及时处理。
2、参加体育活动，衣服要宽松，衣服上不别胸针，头上不要戴各种发卡，活动不可太剧烈。要严格按照老师的要求进行活动，在进行篮球、足球、排球等对抗性激烈的活动时，要注意保护自己和他人，以免受到意外的伤害。参加体育活动前不可吃得过饱或者过多饮水；剧烈运动后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。秋冬季运动后还应增加衣服、注意保暖。
3、游泳前要适当活动，且保证身体健康，有心脏病、高血压、中耳炎等不宜游泳，剧烈活动之后不宜游泳。
4、溺水的自救与互救
学生不要私自下塘埝洗澡，避免溺水事故发生。若遇溺水情况，不会游泳者，不要慌乱，采取仰面位，头、口向上，尽量深呼吸，浅呼气，可增加浮力，保持身体上浮，如有漂浮物或攀援物及时抓住，等待救援。会游泳者，如因体力或其他原因，要及时呼救，冷静选择漂浮物或攀援物迅速靠拢，如因小腿腓肠肌痉孪，可采用仰面位、浮于水面，将拇趾用力伸直，待其缓解，若发现漩涡应努力避开。人救出水面后，首先采取俯卧头低位，打开口腔，使其呼吸道内积水自然流出，并清除口中异物，保持呼吸畅通，然后尽快送医院救治。
5、游戏安全，不玩暴力、色情、迷信、恐怖、反动或其他不利于身心健康的游戏。
5.如何进行体育课教学中的安全教育
体育课作为素质教育的重要组成部分，担负着塑造、培养学生健全人格，健康体魄的职责，也是为学生全面发展，培养学生养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定基础。
一、对体育教学中的安全问题要有正确的认识1、新课程体育是建立“健康第一”的基本理念“健康第一”的先决条件是不出现任何安全事故，在体育教学中应该切实贯彻与落实，现代家庭绝大部分都是独生子女，一旦出现安全问题，对每个家庭都是灭顶之灾，将会影响学生一辈子，造成无可挽回的损失，所以每一位体育教师必须要高度重视，时刻绷紧安全这根弦，把学生的安全问题落实到实处。2、安全问题客观存在体育教学中活动是载体，通过活动，才能使学生得到锻炼，得到发展和提高，才能使我们的教学任务得以落实。
因此，安全问题不可避免，绝大多数体育教师在他们的教学实践活动中，都曾发生过安全问题，自己都记忆犹新。因此，安全是我们体育教学活动中不能回避的问题，不能刻意隐瞒，而应该积极面对，不断地去思考如何落实、完善好各项安全措施，使我们的课堂教学更安全。
3、教学中的不安全因素活动场地小、上课班级多、造成学生拥挤、体育器材设施的老化、学生的不安全意识、课程设置不合理、教师的组织不细致以及缺乏相应的保护措施等等各方面的因素。二、如何面对体育教学中的安全问题1、不惧怕安全问题，更不能影响正常教学活动由于安全问题客观存在，部分老师还在这方面吃过苦头，因此，会有部分老师有惧怕心理，进而导致在教学中会出现一些不正常现象，不敢安排一些激烈对抗的项目和一些体操类、投掷类项目，甚至出现只要安全不要内容的课，教师上课就盯着学生的安全。
同时，有的学校领导害怕体育课中出现安全问题，出现了刻意删减体育课的现象。这些不良现象的产生，表面上看是回避了体育教学活动中的安全风险，但已经严重干扰了体育课的正常教学活动，使体育学科的意义和任务大打折扣。
2、坚持科学、合理安排教学，促进学生全面发展在实施素质教育的今天，体育学科有着其它学科不可替代的作用和价值，学校和体育老师对此要有清醒、明确的认识。切实安排好体育课程的教学活动，不断培养学生的自主学习能力、团队合作能力、创新能力以及顽强拼搏的意志能力，促进学生全面发展。
自觉养成锻炼身体的习惯，为终身体育奠定良好的基础。三、如何保障体育教学中的安全1、教师方面1.1合理安排教学内容。
教学活动中，有很多教学内容可供选择，应结合学生的身心特点，学校的实际情况，以及季节、气候等因素去安排教学内容，不能脱离实际，凭空想象，要周密考虑，合理安排，有效地预防和减少伤害事故的发生。1.2认真备课，充分了解学生。
备好课才能上好课，体育教师应针对上课内容及学生情况，去精心准备每一节课，设计科学合理的教学方法及步骤。要加强预见性，预见可能发生伤害事故的教学环节，做到心中有数，早做准备，这样，就可以较好地去组织、驾驭课堂，有效地实施教学，有效地防范伤害事故发生。
1.3充分发挥小组长的带头作用。由于体育课是在室外进行，学生要分组展开做练习，教师根本顾不过来。
因此，教师要充分的发挥小组长的带头作用，让小组长管理好自己的小组，有秩序的展开练习。教师巡回指导检查学生的练习情况，可以有效的避免安全事故的发生。
1.4加强安全教育，落实好课堂常规。学生参加体育课，都是在一种比较开放的状态下进行的，他们生性好动、活泼可爱，因此，在课堂上容易张扬个性。
所以，我们体育教师要切实加强安全教育和警示，使学生在思想上认识到安全参加体育课的重要性和必要性，他们认识到位了，自然和老师配合了，这样就可以有效地避免安全事故的发生。1.5注意场地、器材安全使用及场地的布置。
器材是上体育课的必备条件，能否保证这块安全，将直接影响课堂能否安全进行，教师首先应根据教学内容合理选择场地、器材，避免场地不整，有障碍物等隐患出现。上课前，教师要认真、仔细地检查器材，其实消除安全隐患。
1.6掌握一些常用的急救方法和正确对待已经发生的伤害事故。我们总是在尽最大努力去防止伤害事故发生，但实际工作中，伤害事故是难免要发生的。
因此，我们就必须掌握一些急救方法，争取在第一时间给学生开展救治，阻止伤害事故进一步恶化，也消除一些负面影响。体育教师应掌握中暑，脱臼、骨折、抽筋、扭伤等情况的急救方法，如果遇到也不要惊慌，首先开展急救，同时应尽快通知校医、学校等，采取合理、有效地处理措施。
2、学生方面2.1要在健康状况下参加体育课。由于体育老师任教班级较多，不一定能全面了解每个学生的身体状况，因此，学生要主动向老师报告自己的既往病史；另外，锻炼是为了更健康，当身体不舒服时不提倡坚持锻炼，要主动请假。
特别是心脏有问题的学生，坚决不能参加剧烈的运动。2.2要有高度的组织纪律性，不冒险。
体育课上要听从老师的安排，不自作主张，不做冒险动作，从自身最大限度地避免伤害事故发生。大多数伤害事故发生的原因，首先是学生擅自作主、不听教师指挥，再者就是无意识地做一。
6.有没有中小学生安全素质教育的视频
视频有：
中学生安全教育主要有：
一. 交通安全
1. 不走人行横道，不靠路右边走。
2. 不走人行横道、天桥，随意横穿马路。
3. 不注意道路和车辆信号，不服从交通管理。
4. 在车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹。
5. 穿越、攀登、跨越道路隔离栏。
6. 在铁路道轨上行走，玩耍。
7. 横穿铁路和钻火车。
8. 不听从铁道口管理和信号管理。
二. 校内外活动安全
1. 体育活动安全 ：① 体育老师要讲清体育活动安全。 ② 活动课老师不得离开。 ③ 学生不做不安全的活动。 ④ 在无人保护下不做危险活动。
2. 学校集会与集体活动安全 ：① 上下楼梯不要拥护、礼让慢行。 ② 不互相追逐疯打。 ③ 不开无味的可造成伤害的玩笑。
3. 校内劳动安全： ① 严禁学生擦楼房外窗玻璃。 ② 做清洁时、防止滑倒跌伤、玻璃划伤、钉子刺伤。 ③ 严禁学生用湿布擦电器旋扭开关。
4. 学生实验安全 学生必须严格遵守实验规则
5. 学生住宿安全 ① 不得允许非住宿人员入住宿舍。 ② 不得私自接用电器电线。 ③ 不得疯疯打打。 ④ 不得将贵重物品带入宿舍。 ⑤ 不得在宿舍使用蜡烛。
三. 消防安全
1. 家庭防火： ① 安全使用炉火。 ② 安全使用液化器。 ③ 安全用电。 ④ 少年儿童不要玩火。 ⑤ 燃放烟火爆竹要注意场所。
2. 学校防火： ① 严禁学生携带烟花爆竹入校。 ② 不要乱烧废物。 ③ 实验用的易燃物品要妥善使用。 ④ 经常检查电器。 ⑤ 设置消防器材，不破坏消防器材。 ⑥ 宿舍的安全防火。
3. 公共场所防火 学生要做到： ① 不携带烟花爆竹到公共场所。 ② 不准玩与火有关的游戏。 ③ 不准学生在山林野炊。
四. 卫生防病，饮食家居安全
1. 常见传染病的传播途径与预防知识。 传染病传染的三个基本环节： ① 传染源：病人、病畜、老鼠等 ② 传播途径：空气、食物、土壤、昆虫 ③ 易感人群：少年儿童是易感人群
2. 预防肠道传染病 ① 注意传染源，发现病人及时治疗，与病人密切接触的要检查。 ② 切断传染途径：加强环境卫生、保护水源、厕所清洁。 消灭苍蝇、老鼠。 饭前便后要洗手。 ③ 预防接种疾苗
3. 预防呼吸道传染病 发病因素：气温低、室内活动人群聚集。 人受凉，抵抗力低，易感染。 预防方法： 病人隔离 ，不随地吐痰， 教室开窗通风换气。
4. 预防虫媒传染病， 狂犬病 ，乙型脑炎。
7.体育课应注意哪些安全问题
1、自由活动时注意追逐的孩子会摔跤（摔断手脚、摔到头部）。
2、打球的时候注意别把球丢到同学头或脸部。
3、跑步的时候强调不能倒过来跑、不能一边跑一边嬉戏。
4、不能在没有老师在场的情况下使用举重、哑铃、铁饼等运动用具。
5、在进行跳绳活动时要注意相互间的距离，要注意别把绳打到其它同学身上（包括头部）。
6、在上课前要先做些准备运动以防拉伤筋骨。
7、在跳远与跳高项目中，老师应该严格把关，做足安全措施，（包括先清理沙池、每跳完一次扒沙一次）（跳高要注意垫子是否足够、距离是否正确等）。
8、上好每一次体育课不能让学生自由活动，责任事故往往就出现在自由活动的时候。
9、有先生顺序的排列好每一位学生，让他们都能向前望到老师教的每一个标准动作，减底产生意外的可能性。
10、打羽毛球、踢健子等活动时要注意合理分配以防孩子互相争而造成混乱、打闹等问题。
以上是我上了一年体育的经验总结，可能还有很多的不足，希望对你有帮助！
