早春 小心呼吸道疾病
冬春呼吸道疾病高发,各医院病人人满为患。以下就如何严防呼吸道疾病提出几点建议:
第一:加强人个防护。注意冷暖的变化,适当增减衣服。对年老体弱或有慢性气管炎、哮喘、或有糖尿病等全身疾病的人,更应少去人群聚集的公共场所,要接种预防流感的疫苗,天气寒冷或大雾等情况时,处出应戴口罩。
第二、注意通风,保持室内空气清新。在办公室、家居、公共场所要随时通风,尤其在学校或医院发现有感冒病人时更应使空气流通,防止大面积传播。
第三、戒烟。不但在公共场所要戒烟,在家庭、办公室、学校都要戒烟。因为吸烟对个人呼吸道有损伤,易患流感,被动吸烟者受害更大,吸入的烟浓度商于吸烟者。特别是在当今世界及国内禽流感商发阶段,更应戒烟,防止呼吸道传播。
第四、合理饮食,多饮水,多食水果、蔬菜、保持大便通畅。中医认为内热易引起处感风寒,易患流感。
总之,有流感表现的病人要及时早到医院诊治,做到早诊断,早隔离治疗,早预防,防止流感流行,更把禽流感杀死在萌芽状态。
洗手:最有效的“疫苗”
冬春交替之际,是传染殶的好发季节。坚持良好的日常卫生习惯,保持手和肌肤的清洁,清除并抑制存在于人体表面的病原体,不失为一种最有效的“疫苗”。
长期以来,传染病是人类面临的巨大挑战。有害细菌和病毒等病原体,环境中的各种污染物以及气候的变化,随时有可能削弱人体的抵抗力。肌肤是人体暴露在环境中的第一道防线,要体质健康状态,就要首先保证肌肤健康。从一定意义上来说,要想有效控制传染病,特别是控制通过手传播的传染病(如痢疾、肝炎、流感和寄生虫病等),最有效的方法就是养成良好的卫生习惯----饭前便后洗手。
第一、正确洗手三要求。
A、用流动的水冲手,使手腕、手掌和手指充分浸湿。
B、用并不能肥皂、洗手液或舒肤佳香皂均匀涂抹在手掌、手背、手指、指缝上,反复搓揉,然后用流动的水将肥皂沫全部冲洗干净。
C、每次洗手时间不少于30秒。
第二、洗手四注意。
A、将指甲、指尖、指关节等部位的污垢洗净。
B、将戴戒指的部位洗净。
C、随时清洗水龙头。
D、洗手后用干净的个人专用手巾,手绢或一次性消毒纸巾擦手,以防二次污染。
(1)注意保持饮用水清洁卫生,发现饮用水变色、变浑、变味。应立即停止引用,防止中毒,并拨打供水服务热线。
(2)不得私自挪动供水设施,尤其不得私自移动水表。
(3)如装修改造用水设施,应选用饮用水专用管材,改造后做打压试验。
(4)定期自检用水设施,关闭用水阀门后如出现水表自走,说明漏水。
(5)寒冷季节,应对用水设施采取必要的防冻保护措施。室内无取暖设施的,应在夜间或长期不用水时关闭走廊和室内门窗,保持室温;同时关闭户内水表阀门,打开水龙头,放净水管中积水;室外水管、阀门可用棉、麻织物或保暖材料帮扎保暖,以防冻裂损坏。
(6)长期无人居住的房屋,应到辖区自来水公司营业站点办理暂停用水手续,并关闭用水阀门;将自家的电话号码留给邻居或物业公司,以便情况紧急时联系。
(9)虽然表面上看起来河水、湖水、溪水、塘水很干净,实际上可能水中含有微生物、寄生虫卵或有毒化学物质,人们饮用未经消毒处理的水,就有可能染上腹泻、痢疾、甲肝等疾病;受地质结构的影响,某些地区的饮水中氟、砷含量过高,人们长期喝这样的水,就会患氟中毒和砷中毒等地方病。
(10)工业废水、生活污水和农业污水中往往含有大量的有毒、有害化学物质和致病微生物、寄生虫卵等,如不进行处理就将其排放到江河、湖泊、水库或渗入地下,就会使饮水水源受到污染,严重时可以引起急性肠道传染病暴发流行或急性化学污染物中毒,长期饮用还可引起慢性中毒,甚至致癌。 保障生活饮水安全与卫生,首先要管理好饮水水源。自来水取水点要设立水源保护的标志牌,并严格管理。在江河水、水库水,取水点周围100米的范围内应严禁捕鱼,禁止船只停靠,禁止游泳、洗澡等可能污染水源的活动。上游不能排放工业废水和生活污水。江河沿岸不能堆放垃圾、废渣等有毒有害物质,不能设置用来装卸粪便、垃圾、有毒有害物质的码头。
饮用水安全与卫生是与社会公众密切相关的 一项长期工作任务。
因此,要广泛开展饮水安全 教育,定期发布饮用水水质状况,建立规范化的水 资源保护新闻、影视、科普和教学资料等资源环境 宣传教育信息共享机制。(1) 从队伍入手,加强水环境与饮水安全宣传 教育的自身建设。
通过广播、电视、报纸、网络、公 益广告等新闻媒体普及饮水知识,把饮水安全与 卫生知识送到千家万户,使广大居民正确认识各 类饮用水。(2) 从娃娃抓起,把饮用水安全教育纳入学校 的教育计划。
各级各类学校要开设健康教育课或 讲座,对学生进行饮水卫生知识教育,增强卫生意 识。 特别是要对小学和初中生正确引导喝水,少 喝饮料。
利用升旗仪式,组织师生学习学校饮水 饮食卫生安全教育,引用案例警示师生加强饮水、食品安全,不可掉以轻心。利用学校广播站、班 刊、校刊大力宣传饮水饮食卫生安全知识。
做好学生日常饮水的管理工作。饮水机必须 由专业人员进行定期清洗、消毒。
清洗消毒人员应有有效健康体检证明,并按清洗消毒规程操作。 每学期开学后,要对饮水机进行清洗和消毒后方 能使用。
在教室放置饮水机时应远离黑板,防止二次污染。(3) 从源头管理,加强对供水单位的卫生知识 培训。
通过培训使供水单位的管水人员掌握有关 饮用水的卫生知识,了解饮用水预防性卫生监督 的重要性,做到防患于未然。 (4) 从农村起步,重点搞好农村饮水安全的健 康教育。
加强农村饮水安全与爱国卫生工作是推 进社会主义新农村建设的主要任务。在农村有些 人随意往江河、湖泊、池塘中排放废水、倾倒垃圾、抛掷动物尸体、洗涮粪桶,使清澈的水源变得污 秽,不仅不能饮用,还造成鱼虾死亡,且不能灌溉 农田,对人的健康和动植物的生存产生严重危害。
因此,每一个村民都要自觉保护水源,“保护水源 就是保护生命”。农村饮用水的种类主要有井水、自来水、山泉 水,以及少数地方直接饮用河水、塘水等。
因此, 教育村民井周围30 m内应无渗水粪池、垃圾堆和 工业废渣等污染源,井口要加盖。管好贮水水塔, 必要时进行消毒。
为了有效的实施饮水安全与卫生的宣传和教 育,国家有关部委开展了一系列活动。2008年10 月“中国环境与健康宣传周”在人民大会堂正式启动,该活动是由农工民主中央委员会、教育部、环 保部、水利部、卫生部、广播电影电视总局等中央 六部委共同发起的,活动主题是“水与健康”。
联 合开展“中国环境与健康宣传周”活动,就是要通 过搭建一个高层宣传平台,宣传党和国家的政策, 倡导人与自然和谐相处的理念,宣传保护环境对 人类健康的意义,提高国民环境保护的意识,增强 人民群众投身环保事业和人民健康事业的力量和 信心。该活动也是作为响应联合国2008“国际环 境卫生年”的号召和配合我国《国家环境与健康行 动计划(2007~2015)》的必要举措。
2008年水利部启动的“农村饮用水安全项目” 也是“中国环境与健康宣传周”系列活动之一。
1不喝水垢过多的水。
2不喝凉茶水。
3不喝开水和生水混合的水。
4不和蒸锅水。不能总喝纯净水,最好喝弱碱性的水;
5不能喝隔夜的开水;
6吃饭的过程中最好不喝水,饭后不宜马上喝水;
7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;
8早上起床后要喝杯水;
9再多就很难遵循,做到这些就够了!
10饮水宜温水,切忌烫,冰。
11不可以过急,宜慢饮
12一早起床饮返杯温的纯净水,清清肠胃。平时最好饮矿泉水,一天饮5~8杯就行了。训前一小时饮返杯水有帮助睡眠,训前记得小便。吃完饭后到要饮水。
13矿物质水应该最安全
14强调多喝水,但过度的话,会水肿
15不喝隔夜的开水;
16多次少饮!
17饮水宜温水,切忌烫,冰。
18不可以过急,宜慢饮
19睡前不能多喝水,易眼肿
20不要喝反复煮沸的水
21不喝隔夜的水
22饮水宜温水,切忌烫
23喝生水肚子疼,节约用水有保障
如果对你有帮助,采纳吧
1不喝水垢过多的水。
2不喝凉茶水。3不喝开水和生水混合的水。
4不和蒸锅水。不能总喝纯净水,最好喝弱碱性的水;5不能喝隔夜的开水;6吃饭的过程中最好不喝水,饭后不宜马上喝水;7每天最少要喝五次水;不要等渴了再喝水;8早上起床后要喝杯水;9再多就很难遵循,做到这些就够了! 10饮水宜温水,切忌烫,冰。
11不可以过急,宜慢饮 12一早起床饮返杯温的纯净水,清清肠胃。平时最好饮矿泉水,一天饮5~8杯就行了。
训前一小时饮返杯水有帮助睡眠,训前记得小便。吃完饭后到要饮水。
13矿物质水应该最安全 14强调多喝水,但过度的话,会水肿 15不喝隔夜的开水;16多次少饮!17饮水宜温水,切忌烫,冰。18不可以过急,宜慢饮 19睡前不能多喝水,易眼肿 20不要喝反复煮沸的水21不喝隔夜的水22饮水宜温水,切忌烫 23喝生水肚子疼,节约用水有保障 如果对你有帮助,采纳吧。
1. 相关主管部门应互相配合,共同全力保护饮用水源,严格防治污染保障饮水安全
首先要从源头抓起,要保护好饮用水源。水利主管部门与相关政府职能部门通力配合,卫生、环保部门应加强对农村饮用水水源地的环境监管和水质监测;农业部门应加强农业污染防治的监督管理工作,严禁向水源保护区排放污染物和堆放垃圾,同时指导农民合理施用化肥和农药,扩大生态农业和养殖业的发展;环保部门应加强对威胁农村饮用水源安全的工厂进行合理监管,尽量避免生产中产生的“三废”造成水源地的污染。建议各地制定适合本地实际的措施,各部门齐抓共管,确保农村饮用水源地的安全。
2. 加强对农村饮水安全知识的宣传
采取形式多样的宣传活动,如电视、报纸、宣传单、标语等方式,深入村屯,重点是农村中小学校,大力宣传农村的饮水安全工作的紧迫性和重要性,提高农民朋友的饮水安全常识,改变旧的用水观念,加强保护水资源、合理开发利用现有环境的意识,充分发挥农民群众的主人翁责任感,自觉投入到农村饮水安全工作的队伍中去。
3. 避免资源浪费
因为当前广大农村的水费收取的不是很合理,导致资源得不到合理的利用。所以,要实行收支两条线的模式,不但要为群众提供福利,同时还可以经过收费来节省资源。而且要进一步深化农村供水工程水价改革,全部工程要分户装表,计量收费,科学合理核定水价,实施阶梯水价机制,利用经济杠杆作用实现节约用水。新建工程按新核定的水价一步到位,已建工程要在重新核定的基础上逐步调整到位,走以水养水、可持续发展的路子。雨水利用工程也是一个值得推广的发展方向。在高氟水地区应考虑收集雨水作为牲畜和洗排用水。单户饮水可考虑建造小型集雨工程,其所需的资金少,方便管理,只需做好集水雨区域的清理工作就可以。
4. 做好员工培训以及技术推广工作
为了保证饮水项目建设工作顺畅的开展,就要认真的做好员工培训工作,使他们掌握从前期工作到建后管理各个时期的专业知识及先进适用技术的推广和应用。使农村饮水安全工程的建设更加合理,切实可行。
5. 做好规划工作
当前时期要想为广大群众提供优质的饮用水,不单单要注重质还要注重量,不仅仅要治理还要做好预防工作。具体的讲就是要强化水源保护的力度。要做好区域划分工作,明确保护措施,尤其是要对水源地附近区域布置恰当的排污口,严禁将肥料等排放到水体中。 同时还要加强安全饮用水工程建设,针对那些具有良好的集中条件,不过当前的供水装置不合理的区域可以开通自来水。对于那些水源污染比较厉害而且短时间内无法恢复的区域,要更换水源。
6. 做好基础建设工作
针对当前广大农村的具体情况,要结合所在区域的实际状态设置一些净化装置,目的是为了向广大群众提供干净的水源。而且要形成良好的检测体系,不定时的对水体开展检测工作。
7. 做好建后的管控工作
在当前我们国家的农村饮水工作中,管控工作开展的并不是很到位。所以针对这种现象,要明确管理的主体方,制定合理的管控措施,做好责任落实工作,使用正确的管控模式。对于集中的供水项目要采取专门的管控,对于单村的供水工程来讲,以村集体管理,鼓励通过竞争确定承包或租赁的方式管理,采取民主决策,自愿组建用水者协会,让群众自己决定村里的供水事务、供水办法、收费标准、水费开支、工程维护项目,实行账目公开,接受群众监督。
1。
什么是生活饮用水,有什么卫生要求? 生活饮用水是指供人生活的饮水和生活用水。我国现行的《生活饮用水卫生标准》(GB5749-2006)对生活饮用水水质规定了严格的卫生要求,即:①感官性状良好:透明、无色、无异味和异臭,无肉眼可见物;②流行病学上安全:不含有病原微生物和寄生虫卵;③化学组成对人无害:水中所含的化学物质对人体不造成急性中毒、慢性中毒和远期危害。
2。人为什么离不开水? 水是生命之源,获得安全饮用水是人类生存的基本需求。
水在人体中参与食物的消化和吸收;参与体内代谢及代谢产物的排泄;参与体温调节;保持关节、肌鞘器官的润滑和柔和等,是维持生命和新陈代谢必不可少的物质。 3。
自来水为什么有氯味? 自来水用液氯消毒是国内外常见的消毒方法。 为了保持自来水消毒效果和避免在管网输送到用户的过程中的微生物污染,自来水中的余氯含量必须要在0。
05mg/L以上,所以自来水会带有氯味。 4。
为什么自来水会出现乳白色? 自来水在高压密闭的管道中输送时,管道中的空气会因高压而溶入水中,当自来水从水龙头中流出时,水中的空气会因恢复到常压而被释放出来,从而形成无数的微小气泡,使水的外观呈乳白色,放置片刻后,即会澄清,不影响饮水卫生。 5。
喝桶装水应注意什么? 选购时,要注意是否有饮用水检测报告;要辨别盛水的容器和饮水机是不是合格产品;要定期给饮水机消毒;开封后应在7天内喝完, 6。水壶中为什么会出现水垢? 日常生活中所使用的水都有一定的硬度,如水的硬度较高,在加热时,钙离子和镁离子的不溶性盐类成分(如碳酸钙和碳酸镁等)就会从水中析出,粘附在水壶内表面形成水垢。
7。家庭装修如何避免饮用水污染? 家庭装修应使用具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件的管材和管件。
禁止自来水管与其他非饮用水管道相通。与马桶连接时要加装止回阀。
8。 市售包装饮料能代替饮用水吗? 饮料与水不同,长期喝饮料是一个身体脱水的过程,而喝水是一个补水的过程,所以喝饮料不能代替饮水。
长期喝饮料,容易造成儿童龋齿和肥胖。成年人过多饮用含咖啡因的饮料可能使血压升高,心跳加快,产生失眠、忧虑等症状。
9。如何正确选择和使用水质处理器? 可根据当地的水质状况选用合适的水质处理器。
活性炭和各种滤膜是水质处理器中的主要水处理材料,要根据滤过的水量及时更换。 购买时还应查看其是否具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件。
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