大学生心理安全知识讲座(本人急需大学生安全教育讲座听后感要2000字的中间长篇大论就好首)

1.本人急需大学生安全教育讲座听后感 要2000字的 中间长篇大论就好 首

法制教育讲座——听后感 今天，我们学校请来了李所长给我们讲述未成年人犯罪案例以及未成年人犯罪原因，特点，我们应该怎样防范等。

第一个案例是一个13人组合的犯罪团伙。作案已有两百多例，都是以抢劫，偷盗为主。

有一次，他们准备抢劫，不听受害者劝告，反而恼羞成怒地将其推下南明河，幸好受害者会游泳，自己游上了岸。更有些受害者不敢报案，所以他们作案的实际数字还没有统计上来。

据了解，这13人中有11人都生活在单亲家庭，父母离婚。更有个家庭，他的爸爸死了，妈妈出走，只剩他和他爷爷，爷爷身体不好，没有经济来源，属于低保家庭。

他养成了懒懒散散的习惯，想上学就上，慢慢地就和不良少年混在一起。 第二个案例是团伙杀人案。

2001年，某区的保安拨打了110，警察接到了电话，得知有人被刺伤。110马上赶到现场，把受害人立即送往医院。

经调查，是不良少年帮害，错伤他人。有一个叫王**帮在网上发布消息，要报复**。

带了十多个人，乘上了中巴车，到了凶案地，当场杀伤三名中学生，一人重伤，两人轻伤。案发后罪犯坐火车逃到重庆。

过了一段时间，他们认为没事了，就陆陆续续地回到贵阳，结果全被公安机关抓获。经调查，他们的家庭也都是单亲家庭。

第三个案例是抢劫案。2001年2月5号，有一个九中的女学生被抢。

她用手机打电话，罪犯想据为己有，结果被警察抓获。经过调查，他也是很早就辍学。

没有人管，就逃学。和社会上的不良少年接触，结果走上犯罪道路，被判刑三年。

第四个案例是1993年发生在军体校。凶手的爸爸是离异再婚，他和后妈的关系处地得很紧张，所以产生了杀人的念头，便悄悄地把手枪偷回家中，把自己的后妈打死了，还把后妈刚刚生了才六个月的妹妹勒死了。

从这四个案件来看，都有一个重要的原因：家庭破灭，受到社会上的不良接触，逐步走上了犯罪的道路。看黄色书刊，电影，上网。

也有自身原因，不良习惯，小时候，经常偷偷摸摸地偷同学的东西，同学不向老师反映。所以就给他了机会，产生了侥幸心理。

家庭，父母教育都很重要，如果教育不好，危害很大，离婚使孩子过早地尝到苦涩，或把孩子当成包袱。家长把昔日的怜爱变成厌恶，把细心呵护变成不闻不问。

这样一来对于未成年孩子来说是无法承受的，所以他们就走向犯罪。人生出来，本来就是友善的，最重要的就是父母亲的教育。

他们的犯罪特点是低龄化，团伙化，手段恶劣，情节严重，有时会产生报复心理，不考虑后果。有时喊起一大群人，一起坐车从城南到城北拿刀杀人。

为了增强自我防范意识，我们应遵守以下几点： 1、自我安全防范，不要与不良青少年交往。 2、不要登陆不良网址。

3、不观看，不下载黄色资料。 4、远离毒品，拒绝吸毒。

当我们在生活中遇到犯罪的时候应该做到以下几点： 1、要躲避犯罪，树立自我保护意识，不提倡斗争。 2、如果受害，应告知学校，教师及家长，或向有关部门报告。

3、加强法制观念学习。法制教育已纳入学习规划。

听了李所长的讲述后，我认为未成年人犯罪的主要原因是家庭，父畅涪扳皇殖郝帮酮爆捆母带来的。也有自身的心理问题。

但最重要的是要有一个良好的心态，良好的心理素质，去面对，去承受外界所带来的压力。我也学会了许多遇到犯罪事件发生在自己的身边时，我们应该怎样防范，杜绝这类事件的发生。

法制教育心得 人生如一张白纸，在成长的过程中会自然而然在白纸上添上色彩！有的色彩缤纷也；有的灰暗一片；更有的在还没有添满色彩但这张纸就早已不在了！ 能够使白纸变成色彩缤纷也是不容易的一件事啊！首先这个人必需知法守法，而且要持之而行！这样才能踏上人生里美好的第一步！ 曾经看过的一个案例：15岁的初三学生庄海在初一年级时就加入了共青团，当选为班长，工作负责、学习优良，先后评为三好学生、优秀共青团员。有一天与父母告别后准备回家时，发现一个初二学生在他父母后面做鬼脸，这本来是一件很小的事情，问一问、说一说，都可以解决问题，但是庄海非常生气，认为是对自己父母的侮辱，竟和几个同学一起上去教训他一顿。

原以为被教训者不会怎样，没想到却引起这个学生邀约一帮人来报复。为了不甘示弱，又发生了对报复者的报复，在双方殴打中，庄海拿出随身带的一把刀捅上去，造成一死一伤，法院判处庄海犯故意伤害罪。

在监狱里，庄海面对铁窗、铁门，回顾这不该发生事，无限悔恨。 所以说要使人生走得辉煌灿烂就必需知法守法，而且要持之而行！不要为一时的冲动而做出犯法的事情令自己悔恨终生！自毁前程！ 世界上有黑人，白人，黄种人，而每个人的生活环境都不同。

所以把白纸弄得灰暗一片有时并不是自己所想的！因此家庭是每个人走出第一步的前奏！好的家庭教育就会出好的孩子，反则反之！以下是两个普遍而恶劣的家庭环境！请家长们必须教育好自己儿子的第一课！ 1、家长过分溺爱，一味娇惯，使子女的欲望不断升级。现在大部分家庭都是三口之家，而孩子又往往是独生子女，有的父母认为孩子少，应该让孩子过得幸福一些，特别是那些过去经历过苦日子的人不愿让孩子再“吃苦”。

因此。

2.我要搞个大学心理讲座,主题是什么才吸引人呢

朋友，推荐一个你参考吧： 心理讲座 一 策划案 女生素质提升计划 之 走出心灵的沼泽 题记： 世界上最美丽，最变幻无穷的风景在什么地方？这个地方便是人类的心灵。

世界上最深沉，最辽阔博大的所在是什么地方？这个地方还是人类的心灵。 不管我们生活的环境和状态发生多大的变化， 我们的心灵永远自由而生机勃勃， 不管我们前进的道路多么的漫长，我们心灵的世界仍将闪耀光明和希望。

未知的前程，我们满怀希望，却隐隐有梦想破灭的恐慌 未知的人生，我们不怕受伤，却难逃眼角轻泛的泪光 心灵在成长中堆积梦想也沉积了太多的伤 背负厚重的行囊，我们要如何飞翔？ 彷徨，忧伤，害怕，迷茫 我们好象已经不是原来模样 心灵的沼泽，吞噬了太多坚强 眼泪，悄悄流过枯涩的脸庞 在生命的某个阶段 心灵失去的光芒 谁？带我离开心灵的泽塘？？ 一、活动背景： 相关调查研究发现，在面对家庭贫困、学习就业压力加大、人际交往困难等因素时，由于心理和生理原因，女大学生更容易成为心理”弱势群体”.越来越多的女大学生已经开始认识到自身的心理问题，走进高校的心理咨询、诊疗机构，寻求心理健康的帮助，女大学生的心理健康问题也日益引起关注，但是，还是有一大部分的女大学生因为各种原因，无法得到正确而有效的指导，因此，我们举办了这次活动，把心理咨询室搬到课堂，让更多的女大学生能对自己所关注自身问题得到一定的了解，帮助女大学生度过青涩而彷徨不安的心理期，最终走出心灵的沼泽. 二、主讲：潘曦老师（心理咨询室总负责老师） 三、主办单位：福州大学学生委员会女生部 四、活动时间：11月29日（星期四）晚19:00点 五、活动地点： 六、活动意义： 通过此次活动，让女大学生通过不断反思自己的行为来发现自身存在的问题与缺点，敞开自己的心扉，积极寻求同学、老师甚至社会的帮助，让女大学生准确的自我定位，明确自己的优缺点，树立自己努力的方向，同时要有意识的进行自我管理，监督自己不合理的、过激的或者消极的行为 七、讲座内容： 本次讲座通过介绍大学生特别是女大学生的心理健康现状及常见的心理问题、女大学生的学习心理、女大学生的心理挫折与情绪的自我调节、女大学生自我意识的发展、女大学生人格的塑造、女大学生的人际交往心理和恋爱心理，有针对性地回答大学生普遍关心、经常思考和必须解决的问题，有目的地引导大学生尽快适应大学的学习和生活，培养良好的心理素质，使其保持健康积极的心态，增强自我调节、承受挫折的能力。 八、活动流程 （1）：主持人入场，简要介绍当代女大学生的心理现状并引出讲座主题，并具体介绍潘曦老师. （2）：心理小品：由活动组织人员现场表演一约五分钟的心理小品. （3）：由潘曦老师对女大学生心理的现状进行分析，并为我们提供针对女大学生普遍心理问题的建议及各种可行的做法. （4）： 游戏环节：同学们通过参与各种小游戏，及时发现自己潜在的心理问题；由潘曦老师对心理游戏的过程及结果进行相应的分析，并针对个别案例给予举证. （5）：解答现场疑问，使同学和老师进行进一步的互动. （6）： 活动现场以摄像，摄影，录音等形式记录活动过程. （7）： 排到场学生退场，送潘曦老师离开 （8）： 工作人员整理现场，维持秩序. 九、活动宣传明细： （1）：活动前期制作宣传海报，张贴到学校一区及三区宣传栏. （2）： 设计宣传单， 张贴到各楼宣传栏. （3）：活动中期由女生部拍摄活动资料，并做好讲座记录. （4）：活动后期由女生部对本次活动进行总结，资料整理，并进行网站上传、活动资料存档、照片全校公展等善后工作。

二 总结 经过一周的准备，我们迎来新干事在加入女生部后的第一次讲座。 晚上听讲座的同学陆续进场。

不久台下坐满了同学，其中也有我们的部长和副部长。7点讲座正式开始。

首先主持人代表女生部欢迎潘曦老师的到来。潘曦老师是我校心理咨询室的总负责老师。

之后播放了与心理健康主题相关的视频短片《上帝咬过的苹果》， 内容简短，却发人深省。然后在我们的掌声中老师开始了讲座。

潘曦老师询问了现场同学对心理方面知识的了解，大多数同学对心理健康的判定标准认识不清。为方便同学联系，老师留下了联系方式 （0591-22866526），办公室地址（素拓203），咨询室地址（素拓108,109），并提到了5月25日的国家心理健康教育日（当周为教育周），和10月10日世界精神卫生日。

老师通过举例，说明我们对同一件事会产生的不同情绪。是客观外在的刺激，个体主观认知，个体情绪情感体验，共同决定了个体外在行为反应。

心理是人脑对客观现实的主观反映，而我们要学会心理健康的自我调适，以适应更为复杂的大学生活。 然后她提出了心理健康水平的十个标准，同学们可将自己的情况与之进行对照，她还提出心理健康的相对性，每个人都是独立的个体，都存在较大的差异性，而心理健康的自我调适包括十个方面。

潘曦老师对个方面都进行了具体的阐述和举例说明，之后结合我们的情况提出了现代大学生的发展目标。作为新时代的大学生，我们应当有文化人的素质，经纪人的理论。

3.《青少年心理健康教育讲座》听后感,400字左右

2012年X月X日我在地点听了XXX主讲的XXXXXX讲座，老师讲的非常好，声情并茂，字字玑珠，让我深受教育。通过这次讲座我认识到，学习是本职，心理健康更不容忽视。人们在社会中，总是存在一定的需要、欲望和期望。人的期望或欲望往往要超越现实条件而存在。由于现实条件的约束，在大多数情况下，挫折不可避免的。作为青少年要学会正确对待逆境、失败，培养百折不挠的精神。并且，首先要懂得客观评价自己，有客观明确的生活目标，不苛求自己去做做不到的事情，这样才能在快乐的情绪中循序渐进，健康成长。其次在与人交往时恰当地运用言语和非言语进行自我表达，表达自己的观点、愿望和需求，避免误解和猜疑，形成良好的人际关系，结交到更多的朋友，也使他们懂得要对人采取和睦相处、友好对待、克己让人的态度，对人际交流出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。尊重他人、相信他人，要和周围人彼此支持和鼓励。再次要培养自己学会缓解精神压力，尤其是对一些情绪压抑的事，要懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。并且要学着换位思考，遇到问题积极想各种办法，避免偏激的语言和行为。最重要的是要处处怀有‘敬畏’之心，时时充满‘感恩’之念，常常表达‘祝福’之。

差不多了吧。

4.大学生心理健康教育课到底讲什么内容

感谢你的提问，我是心理咨询师，同时也是一名瑜伽教练，欢迎关注我，一起学习了解心理学知识，下面回答纯属个人观点：通过学习心理学的基本知识，了解大学生心理发展的一般规律和特点，掌握应对个人成长中常见的心理问题的方法； 大学生一般都是青年期，大多都满18周岁，应该从青年期的心理特点来进入了解大学生应该学习哪些心理知识？第一：了解青春期的生理和心理变化生理变化：心肺功能，体力和速度，免疫力和性机能等等达到最佳状态，心理变化：智力和个性达到成熟状态，逻辑思维能力，恋爱和情感进入渴望阶段，世界观和价值观都有独立性和稳定性第二：心理健康与不健康的区别和讲解了解自己是开发自己的第一步，自卑，自傲，虚荣心，独立感，依赖感，逆反心理都是需要说明的，只有了解自己才能更好的区分自己的心理是否健康。

感谢您的阅读，欢迎关注我，如有好的建议和见解请在下方留言，我会第一时间回复，你的点赞是对我最大的认可，感谢你，感谢悟空问答平台。

5.大学生心理健康讲座主题

视大学生心理健康教育 9分钟 健康教育 相关的视频 大学生心理健康我是女生1 18分钟 女生1。

大学生心理健康，我是女生，座谈 相关的视频 第八届大学生心理健康节宣传片 4分钟 相关的视频 大学生心理健康讲座4 未知视频长度 讲座4。大学生心理 相关的视频 大学生心理健康受关注 未知视频长度 受关注。大学生心理健康 相关的视频 大学生心理健康我是女生4 18分钟 女生4。

大学生心理健康，我是女生，座谈 相关的视频 大学生健康与心理教育 30分钟 心理教育。由于现在社会节奏的加快，竞争越发的激烈，使得大学生这部分人群的心理会. 相关的视频 心协？我们在一起4 17分钟 一起4。

心协？我的爱记录了河海大学大学生心理健康协会第五届 相关的视频 大学生心理健康讲座4 未知视频长度 讲座4 相关的视频 大学生健康与心理教育 未知视频长度 心理教育。由于现在社会节奏的加快，竞争越发的激烈，使得大学生这部分人群的心理会产生一定的压力，若 /programs/view/BmDXI_mU78U/ 相关的视频。

6.如何培养良好学习生活习惯考试心理与学生安全防范常识讲座

良好学习生活习惯考试心理： 第一包括：按计划学习的习惯。

学生的主要任务是学习，同时还有劳动、文娱活动、体育活动、交往等方面的内容。学生应该有一个比较全面的学习计划，并且应该有按计划进行学习的习惯。

计划可以调整，但不可放弃。计划应该包括每天的时间安排、考试复习安排和双休日、寒暑假安排。

计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求明确了，这样的学习就会有的放矢。 第二包括：专时专用、讲求效益的习惯。

有些同学，学习“磨（洋工）” 磨得厉害，平时看书作业，心不在焉，算算时间到是耗得很多，效益不好。其原因就是没有形成专时专用、讲求效益的习惯。

学习，应该速度、质量并重，在规定时间内，按要求完成一定数量的任务。这个道理大家都明白，但真正要做到，并不是一件容易的事，同学们应该记住，一旦你坐到书桌前，就应该进入适度紧张的学习状态。

每次学习之后，要评价自己做得如何，必要时要得到老师及家长的督促。坚持下去，就能形成专时专用的好习惯。

做到该学时学，该玩时玩。 第三包括：独立钻研、善于思考的习惯。

学习，最忌讳一知半解。要想学习好，必须养成独立钻研、善于思考、务求甚解的习惯。

首先，应该学会站在系统的高度把握知识。很多学生在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太注意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。

随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。

其次，应该学会追根溯源，寻求事物之间的内在联系。学习最忌死记硬背，弄清楚道理更重要，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源之水，有本之木。

即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成了这种思考习惯，有利于思维品质的训练。 再次，应该学会发散思维，养成联想的思维习惯。

在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。

第四包括：自学的习惯。 自学是获取知识的主要途径。

就学习过程而言，教师只是引路人，学生才是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，主动查阅工具书和资料，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。

学习层次越高，自学的意义越重要，高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。 第五包括：合理把握学习过程的习惯。

学习过程包括听课，预习，复习，作业等多个环节，只有合理把握，才能收到良好的效果。 要养成专心听课的习惯。

如果课前没有一个“力求当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“力求当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。

抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担重的重要原因。 集中注意力听课是非常重要的，上课听讲一定要理清思路。

要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。

上课时如果心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。 要养成认真预习的习惯。

很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习，有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。那么预习有什么样好处呢？课前预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。

要养成及时复习的习惯。及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。

根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。

随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。

忌在。

7.观《心理安全讲座》有感500字

七月七日晚上吃过饭，我和爸爸、妈妈早早地就坐在了电视机旁，准备好了纸和笔，准备观看《安全教育讲座》。

《安全教育讲座》开始了，一张张真实的照片，一个个活生生的事实告诫同学们：“注意安全，珍爱生命”。看了这次《安全教育讲座》，我学到了许多知识，比如：有人落水，自己不要去救，应该请大人去救；未满十二周岁不能骑自行车；地震时应该躲到桌子下面去，双手护头，听从老师的指挥。

我印象最深的是一个“篮球女孩儿”。因为她出了车祸，下半身截肢，只能坐在篮球里维持生活。

看到这儿，我真想哭。因为她太可怜了！和小姑娘相比，我太幸福了！因为我身体很健康，可以自由自在地和小伙伴们一起玩耍。

同学们，我们一定要注意安全，因为生命只有一次。

8.大学生安全知识教育

巩固共同思想道德基础，提升广大学生的思想道德素质。

要深入推行社会主义核心价值观教育，拓展社会主义核心价值观教育途径。要广泛开展中华传统文化教育，让广大学生在对中华传统文化的学习、理解、传承和创新中增强文化自信和民族自豪感。

做好生命教育的启迪、发动以及引领，要积极转变学校教职工的教育观念，使生命教育和课堂教学、课外活动、校园文化建设、德育、心理教育等有机结合起来。 1、国家安全教育。

通过对《国家安全法》等法律法规宣传教育，强调国家利益之上，增强大学生爱国的热情和意识，提高大学生维护国家安全的能力。 2、网络安全教育。

主要包括网络法律法规教育和安全使用网络教育，甄别预防网络诈骗。 3、消防安全教育。

主要包括消防意识教育、消防法规教育、消防知识教育和消防技能教育。 4、治安防范教育。

主要包括治安防范意识教育和治安防范技能教育。 5、交通安全教育。

主要包括交通安全法规教育、交通安全意识教育、交通安全应对措施教育等。 6.心理健康教育。

通过心理普查，主要开展团体心理辅导和个别心理帮扶，引导大学生学会心理调适，培育积极心理品质。

9.大学生心理健康教育课程的个人学习心得体会

一、自我心理现状分析 结合有关心理学知识和方法，本人自我感觉为一名心理健康的大学生。

从大学生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。 从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。

本人逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。

从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。

在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。

从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。

善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。

在学习和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。

遵守组织纪律，开会学习不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。

本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。

有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。善于交际、待人亲切的我容易交上朋友，但友谊常不稳固，缺少知心朋友。

做某一项事情，能集中注意力，但不能很快转移注意力至另外的事件。 从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。

从大学生能力方面考虑，本人认为自我的自学能力、数理逻辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组织协作能力、空间认知能力、创造能力都还可以，但仍需不断加强。 二、自我提升计划 大学一年级，转变高中时思想观念，从心态上定位好大学生这个角色。

在大规划下做好小计划，合理预期困难与结果，确定大学目标与发展方向，初步了解社会职业，特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学习任务相对轻松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学习技能又可以提高自己的组织协作能力和沟通交流技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素质和综合能力，为以后社会就业练好兵。

同时参加各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注重细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能及时应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的知识讲座，做好心理课的笔记，在预习和复习中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通交流，涉猎不同领域的知识文化，增强自己的知识和内涵，拓宽自己的视野和知识面，提高文化素养，让自己的大学生活更精彩，为自己未来的生活铺好道路。

在注重心理的同时，还要重视体质锻炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育锻炼，不仅能改善和提高自我的身体素质，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。 大学第二年，拓展自我的地平线。

考虑清楚毕业后是立即就业还是继续深造，了解相关的信息与活动，并提高自身的心理素质和综合能力为主，通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于承担责任，锻炼能力。并开始尝试与自己未来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动，并要具有坚持性，提高自己的责任感，主动性和受挫能力， 同时检验自己的专业知识与相关技能。

同时开始有选择地辅修其他专业的知识，参加一些类似与成功心理素质、自我革新能力、学习工作能力、交际公关能力、潜在智慧开发、口语表达能力、个人组织能力、创业经营等方面的训练课程，培养健康自信的自我形象，充实自己。 大学三年级，专注本科知识学习同时关注职业发展前景，为自己打好就业的的基石。

细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学交流求职体会，学习各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试加入社会网络，向有经。

10.大学心理健康教育大学生应该怎么做

如何做好大学生心理健康教育工作 大学生是一个较特殊的群体，社会对大学生寄托了很高的期望，社会主义市场经济体制的逐步确立，对当代大学生的心理带来前所未有的冲击。

如何培养大学生健康的心理，已成为高校思想政治工作者必须认真研究的重大课题。近年来，大学生的心理健康问题已经引起了社会的普遍关注，2001年3月16日，教育部下发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，要求重视大学生的心理健康教育工作；2003年，教育部、团中央正式确立每年5月25日为“全国大中学生心理健康日”，呼吁全社会关注大 中学生心理健康问题。

由此可见，大学生心里健康教育得到了全社会的高度重视。为了全面更好的推进大学生素质教育，全面了解掌握大学生的心理健康状况，全面提高大学生心里素质，不断加强心理健康教育，使大学生符合社会对人才素质的要求，我们必须积极探索大学生心里健康教育的新方法。

才能使大学生心理健康教育工作迈上一个新台阶。 首先我们从大学生这个特殊群体所处的位置开始分析：目前我国正处于经济发展的重要时期，知识经济的发展对人才培养提出了更高的要求，同时对大学生的素质教育也提出了更高的要求，怎样才能适应社会发展的需要，是摆在我们面前的一个重要课题，我们就从以下几个方面进行分析和论述： 一、产生大学生心里健康问题的原因： 大学时代是人生最充满激情，最丰富多彩的时期。

这个时期意味着开始脱离父母和家庭，开始谋划和构建自己独立的生活方式和心理世界。这个时期也就是人们常说 的“心理断奶”的关键期。

在这个过程中，种种矛盾冲突交织在一起，再加上我国社会正处在社会转型与变革的时代背景，一些来自社会的影响和自身的缺陷使得大学生存在许多心理问题。据资料表明，大学生的抑郁，焦虑、强迫、人际关系，人格障碍，精神疾病等心理问题或心理障碍在16-30%之间。

国家教委曾对12.6万名大学生进行调查和测试，发现存在明显心理障碍者达20-23%，每年全国高校学生因失恋，考试失败，人际冲突，生活受挫等自杀者达数十人之多。另外，随着大学生中独生子女的增加，心理问题将更加突出。

第 一，人际关系问题是大学生遇到的首要问题。据调查，相当一部分学生从校门到校门，缺乏人际交往经验，缺乏在公众场合表达自己，与他人交往的能力和勇气， 面对各种各样的活动，既充满了兴趣又担心失败，久而久之，甚至回避参与，妨碍了建立良好人际关系。

其次，情绪变化问题。由于年青，阅历少，对问题的看法较偏激，对事物的认识也不足。

自我控制和自我调适能力较低，所以易于感情用事，喜怒无常，情绪好时待人处事合情合理。情绪差时，拒人于千里之外。

第 二，学业问题也是困扰他们的一个大问题。进入大学以后，除了学习自己的专业课， 还自学一些社会急需的课程，再加上辅修专业的学习，计算机、英语过级考试的重压，长期处于紧张的苦读和临战之中，压力过大，学习效果不佳，长此下去引发神经紧张，失眠，考试焦虑等问题。

第三，恋爱与性的问题也是我们不容回避的问题。大学生大都在生理成熟期，性意识增强。

这时期渴望与异性交往。但又由于性心理的不完全成熟，生活经验不足，对青春期的性冲动和性要求理解不当，会产生一些紧张，恐惧、羞涩，甚至不正确的行为。

此外，就业竞争压力过大，家庭经济困难，生理缺陷等方面造成的心理问题也值得重视。 二、大学生心理健康教育对全面推行素质教育具有十分重要的意义： 当代的大学生是未来社会建设的主力军，是社会的栋梁，他们不仅需要有为社会做贡献的真才实学，更需要有良好的社会适应能力和健康的心理。

大学生的心理健康教育，是大学生身体、心理发展的需要，直接关系到人才培养的质量，关系着我国社会主义事业的发展，更关系着国民精神面貌和心理素质的提高。在高等学校开展心理健康教育，是培养大学生健全人格的需要，是促进大学生意志、个性、气质等发展的需要；更是适应未来社会竞争，开展素质教育的需要，也是改善和加强高校思想政治工作的需要。

目前，部分在校大学生的心理健康问题，严重的阻碍了大学生智力潜能的发挥，阻碍了他们学业的进步、优良道德品质的形成和人际之间的正常交往。因此大学生心理健康教育已经成为素质教育中一个很重要的课题，对我国的教育事业和教育发展有着深远而重要的意义。

是全面推行素质教育不可缺少的一项重要内容。 三、针对大学生心理问题我们应采取的措施： 人的心理素质不是天生的， 而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的养成和提高起着决定性的作用。

我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施： 1、充分发挥学校心理咨询作用。

学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。

心理咨询可以指导学生。